健商测试：
请选择符合自己的答案：
1．你是否有家的感觉?
A．是 B．否
2．家里遇到困难时，家庭成员是否能相互支持?
A．是 B．否
3．家里的每个成员是否都能表达自己的意见?
A．是 B．否
4．每个家庭成员是否都可以表达自己的意见?
A．是 B．否
5．你的家人是否共同分担家务事?
A．是 B．否
6．你的家人是否感觉彼此亲近、和睦?
A．是 B．否
7．你的家人是否喜欢共同生活在一起?
A．是 B．否
8．你的家人是否互相尊重?
A．是 B．否
9．你的家人是否互相尊重个人意见?
A．是 B．否
10．你的家中是否充满幽默欢乐的气氛?
A．是 B．否
11．你们夫妻之间是否相敬如宾、互相肯定，互相支持呢?
A．是 B．否
12．你的家人是否相互表达感激、赞赏之情?
A．是 B．否
13．你的孩子是否感觉快乐幸福?
A．是 B．否
14．你的孩子能够健康成长吗?
A．是 B．否
15.你的家庭各成员间互相尊重、互相爱护吗?
A．是 B．否
16．你的家庭没有什么隔阂吗?
A．是 B.否
17．你的家庭财政民主吗?
A．是 B．否
18．你的家庭经常开展文体活动吗?
A．是 B．否
19.你们夫妻是否不在孩子面前吵架、说谎或者讲不文明的话?
A．是 B．否
20.你的亲朋有喜事或丧事时，大家是否都去恭贺或凭吊?
A．是 B.否
健商评分：
以上各题选A得5分，选B不得分。
80～100分：你的家庭堪称一个幸福美满的典范，气氛非常和谐亲密。
50～79分：你的家庭气氛正常，没有紧张气氛出现，但也稍缺亲密。
30～49分：你的家庭关系一般，气氛时而和谐，时而紧张，要注意趋利避害，使家庭气氛能保持稳定和谐。
29分及以下：应该认真地反省一下，看问题到底出在什么地方，重新构筑和谐亲密的家庭关系，当然，这需要全体家庭成员的共同：努力。
健商提示：
家庭是一个人的港湾，每个人的一生大部分时间都是在家里度过的，因此，家庭和谐对于每个人一生的健康都十分重要。
和谐的家庭主要包括：和睦的人际关系、愉快的家庭气氛、处理问题的应变能力，以及良好的邻里关系等，这是家庭和谐的一般标准。
家庭的合谐度取决于每个家庭成员的心理健康水平，取决于每个家庭成员的努力。反过来，和谐的家庭又有助于增进每个家庭成员的心理健康，使他们情绪乐观、精神愉快、精力充沛。和谐的家庭是一种强大的精神力量，它的价值、作用和能量是无法估量的。
增进家庭和谐度可以采取游戏、逗笑、欣赏音乐、散步谈心的方式，活跃家庭气氛，密切家人的感情，互相之间有什么隔阂，也可及时沟通，家庭的和谐度才能保持稳定。