健商测试：
请选择下列题目中你认为正确的一项。
1．用什么方法控制伤口出血?
A．直接对伤口加压。
B．往伤口上滴冷水。
C．使用止血带。
2．哪种烧伤可用冷水降温?
A．未溃破的表皮热烧伤
B．已破溃的表皮热烧伤
C．所有烧伤
D．非热烧伤
3．高血压病最常见的症状是什么?
A．眩晕
B．头痛
C．心悸
D．通常无症状
4．如果半夜里忽然出现阵发性心动过速怎么办?
A．卧床使自己精神放松
B．喝点热开水
C．可用筷子刺激咽喉部引起呕吐
5．怎样辨别血压的高低?
A．凭自己的感觉
B．看自己的情绪
C．检查自己的脉搏
D．通过常规检查
6．想改变诱发心脏病的个人习惯，最好的方法是：
A．放松思想，不要担忧
B．确定改变的日期
C．辨明哪些条件和情境及习惯对心脏有不良作用
D．使自己意志更坚强
7．紧急情况下检查脉搏跳动的最佳部位是：
A．上臂
B．颈部
C．腕部
D．大腿
8．体重过重的人最易患何种疾病?
A．糖尿病
B.胆囊疾病
C．高血压
D．上述所有疾病
9．什么情况下要大约10分钟后再测体温?
A．跑步
B．吸烟
C．吃冰淇淋、喝茶
D．以上所有情况
10．意外事故后，没有看到血，伤员皮肤湿冷、腹痛，还有腹部压痛，伤者可能是：
A．呼吸停止
B．感染
C．内损伤
11．不慎服了有毒的药品，附近又没有医院当务之急是：
A．多喝水，冲淡药品浓度
B．用手抠病人咽后壁使其呕吐
C．让病人躺下睡觉
12．下面叙述错误的是：
A．鸡蛋中含有丰富的蛋白质
B．维生素C有助于骨骼和牙齿
C．维生素D可以维持肌肉强力
D．绿色或黄色蔬菜中含有大量维生素
13．如果你有冻疮，可以采取：
A．用冷水或雪水擦洗冻部位
B．用热水擦洗冻部位
C．用火烘烤冻伤部位
14．被蜈蚣或蝎子咬伤，应该马上：
A．立即用碘酒冲洗伤口处
B．立即用5％～10％的小苏打或肥皂水冲洗伤口处
C．立即用红药水冲洗
15．夏天如果外出有中暑症状，应立即：
A．坚持继续前进
B．尽快到凉快的地方休息
C．立即返回
健商评分：
以上每题回答正确得1分，请根据下列正确答案算出自己的总分：
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题号 |
1 |
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10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
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答案 |
A |
A |
D |
C |
D |
C |
B |
D |
D |
C |
B |
C |
A |
B |
B |
12～15分：你的保健知识比较丰富，懂得如何自我保健。
9～11分：基本懂得自我保健知识，但还应该再多了解一些，以备不时之需。
8分及以下：如果有意外，你很难进行自我救助，你从现在起系统地学习并熟练掌握保健知识，从最基本的知识开始学习。
健商提示：
掌握丰富的保健常识，可以让你健康，更安全地生活，出现紧急情况时，能够正确、及时、迅速地得到解决，避免不幸事故的发生，反之，不幸可能随时降临到自己的身上。
可以按照上面的正确答案去处理你所遇到的紧急情况，当然，你要掌握的东西还不止这些，你应该随时随地地了解有关自我保健的常识，越多对自我保障越有利。