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附录二 本书涉及穴位的定位方法

[日期:2012-12-07] 来源:  作者: [字体: ]

 

附录二  本书涉及穴位的定位方法

 

  合谷:手俯掌甲置,伸丌拇,食二指。位于手背第l2掌骨之间,约平第2掌骨桡侧的中点。简便取法:以一手的拇指指骨关节横纹,放征另·手张开的拇、食二指间的指蹼缘上,屈指当拇指尖尽处是穴;或将拇、食二指张开,用力伸直,在第l2掌骨问见微凹陷处是穴;或将拇、食二指相并,第l2掌骨问背侧肌肉突起部的中央是穴。

 

  曲池:屈肘。当肘横纹桡侧端凹陷中。屈肘侧掌呈直角时,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。简便取法:以拇指腹置于肱骨外上髁,指端前是穴。

 

  梁门:仰卧。任脐上4寸,前正中线旁开2寸处。

 

  天枢:仰卧。脐旁2寸处。

 

  足三里:仰卧或正坐垂足。犊鼻穴直下3 寸,胫骨前嵴外一横指处。

 

  丰隆:仰卧或正坐垂足。外踝尖上8寸,条口穴外开一横指,胫骨前嵴外一横指处。

 

  三阴交:仰卧或正坐垂足。在内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘神f-1:仲臂仰掌。在腕掌横纹尺侧端,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘心俞:正坐俯伏或俯卧。在第5胸椎棘突下,旁开l5寸处。

 

  膈俞:正华俯伏或俯卧。在第7胸椎棘突下,与肩胛骨。门羁平齐,旁开l5寸处。

 

  肝俞:止坐俯伏或俯卧。在第9胸椎棘突下,旁开l5寸处。

 

  脾俞:正坐俯伏或俯卧。在第1l胸椎棘突下,旁开l5 j十处。

 

  肾俞:正坐俯伏或俯卧。在第2腰椎棘突r,旁开15寸处。

 

  涌泉:仰卧。在足底中线的前、中13交点处,当足趾跖屈时,足底前呈凹陷处。

 

  太溪:正坐.垂足。在足内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

 

  照海:正坐垂足。在足内踝正下缘凹陷中约当内踝下l寸。

 

  内关:伸臂仰掌。在曲泽穴与大陵穴的连线上,腕掌横纹上2寸处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷中。

 

  太冲:正坐垂足。在足背,第12跖骨结合部之前凹陷中。

 

  命门:俯卧。在第2腰椎棘突下凹陷中。

 

  气海:仰卧。在腹中正中线上,脐下l5寸处。

 

  神阙:仰卧。在脐窝正中处。

 

  膻中:仰卧。在胸正中线上,平第4肋间隙,当两乳之间。

 

  胰俞:位于足太阳穴膀胱经背部俞穴循行经络上,在第8胸椎棘突下旁开l5寸。

 

  中脘:住上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。仰卧位取穴。

 

  天突:秤颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。仰头取穴(仰卧他蛇坐位)。

 

  百会:住头顶部正中线上,当前发际正中直上5寸,或当神庭与脑户(枕外隆凸上缘)连线之中点处。简易取穴法:两耳尖连线与头部正中线之交点处。坐位或仰位取穴。

 

  劳宫:在掌中央,当第2掌骨间隙之中点处,握拳屈指时中指尖处。

 

  风池:在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,风府穴的外侧。重按时鼻腔有酸胀感。

 

  环跳:在臂外侧下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外13与中13交点处。侧卧,伸下腿,屈上腿取穴。

 

  风市:在大腿外侧部的巾线上,当胭横纹上7寸,或平身垂手中指尖所到之处。

 

  阳陵泉:住小腿前外面的上部,当腓骨下头前下方的凹陷处。

 

  悬钟:存小腿外侧的下部,当外踝尖上3寸,近腓骨前缘处,亦即阳辅下1寸。

 

  迎香:在鼻翼外缘中点旁开05寸,当鼻唇沟中。

 

  伏兔:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸。

 

  太白:往足内侧缘,第l跖趾关节内侧后下方,当赤白肉际凹陷处。

 

  听宫:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。

 

  攒竹:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。

 

  玉枕:后头部,当后发际正中直上25处旁开13寸,平枕外隆凸上缘凹处。

 

  厥阴俞:在背部,当第4胸椎棘突下旁开15寸。

 

  俞府:在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

 

  郄门:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。

 

  肩髂:在肩峰后下方,当肩黼穴后寸许的凹陷处。

 

  角孙:耳郭向前折曲时,当耳尖正上方人发际处。

 

  率谷:在耳尖直上入发际15寸处。

 

  神庭:在头部,下前发际正中直上05寸处。

 

  会阴:在会阴部,当男性阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

 

  曲骨:在下腹部,干前正中线上,耻骨联合上缘中点处。

 

  脑户:在后头部正中线上25寸,枕外粗隆上缘凹陷中。

 

  血海:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2r,当股四头肌内侧头的隆起处。

 

  太冲:在足背部,当第l趾骨间隙之后方rul陷处。

 

  印堂:在面部,当两眉之间中点处难对鼻尖。

 

  太阳:在颞部,当眉梢与日外眦之问,向外约一横指的凹陷处。

 

  印堂:在面部,当两眉之间中点处难对鼻尖。

 

  太阳:在颞部,当眉梢与日外眦之问,向外约一横指的凹陷处。

 

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