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糯米苹果盏

[日期:2009-02-18] 来源:  作者:未知 [字体: ]

  原料

  苹果、糯米、陈皮、白糖各适量。

  制作方法

  将苹果煮至六分熟,挖空心名用;糯米先泡开,放入苹果中,再在苹果中加入陈皮和糖;一齐上锅蒸宴透即可。

  功效

  含有丰富的膳食纤维和半乳糖醛酸,对排毒很有帮助。

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