肾开窍于二阴，即前阴和后阴。前阴指外生殖器(包括尿道)，后阴指肛门。前阴与排尿和生殖功能有关，后阴与排便功能有关。肾与前阴的关系，反映了肾具有主管水液代谢的功能，也就是说肾能主管水液的输布与排泄，并能维持体内水液代谢的平衡。
肾的功能正常，就能“分清泌浊”，清是水液中的精华，浊是指水液中废物的部分。同时能“开合有度”，开就是向外排泄，通过膀胱将体内多余的水液以及废物排出体外；合就是向上输布，将水液中的精华部分向上输布于心肺，以保持体内有一定量的水液。
排出大小便的时间以及排出量的多少也由肾脏调节。所以当肾气不足时，可发生小便量特多、尿床、小便失禁等症，或可发生尿少、水肿等症。
此外，水液的代谢还与脾的消化吸收、肺的水液调节等功能有关，而肾脏除其本身对水液的气化作用外，还对脾、肺等内脏在水液代谢方面的功能起着促进作用。因此说，肾在人体水液代谢过程中，自始至终起着极其重要的作用。
食疗方法：肉苁蓉l5克，每天煮水喝；另外可每周吃2～3次羊肉。