健商测试：
1．我觉得比平时容易紧张和着急。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
2．我无缘无故地感到害怕。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
3．我容易心里烦乱或变得惊恐。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C.相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
4．我觉得我可能将要发疯。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D.绝大部分时间或全部时间
5．我觉得将要发生什么不幸。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
6．我手脚发抖打颤。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
7．我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D.绝大部分时间或全部时间
8．我容易感觉衰弱和乏力。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
9．我不能静坐。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
10．我觉得心跳得很快。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
11．我因为一阵阵头晕而苦恼。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
12．我觉得很多事做不完。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
13．我感觉呼气吸气有些困难。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
14．我手脚麻木和刺痛。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
15．我因为胃痛和消化不良而苦恼。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
16．我常常要小便。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
17．我的手常常是多汗的
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
18．我脸红发热。
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
19．我不容易入睡，并且整夜睡得不好
A．没有或很少时间
B．小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
20．我做恶梦。
A．没有或很少时间
B.小部分时间
C．相当多时间
D．绝大部分时间或全部时间
健商评分：
以上每个题目的A．B.C．D．项只能选一个，各计1分，一、选A的总分在10～20分，选B的总得分10分以下，表示很好，没有焦虑情绪；二、选B的总得分在10～20分，选C的总得分在10分以下的，你有轻度焦虑倾向，三、选B总得分在10分以下、选C总分在10分以上，有中度焦虑情绪；四、选C总分为20分或选D总分为20分，均为重度焦虑情绪，最好去看医生。
健商提示：
焦虑症通常表现为慢性、过度、没有现实根据的担忧和紧张，通常能意识到自己感到的焦虑比现实中的严重，但不能除去其不合理的意念。广泛焦虑症患者通常过分担忧健康、经济、家庭或工作以及想像的灾难。不过，一般来说，焦虑症给人造成的损害是很轻的，不必担心会引起什么严重的后果。现代生活压力大、节奏快，自己没有很好地调整心理状态，很容易陷入焦虑的边缘，如果过分担心每日的问题达6个月以上，即可诊断为焦虑症。