原料
牛奶200毫升,蛋白2个,火腿50克,胡萝卜50克,青豆30克,淀粉、盐各少许。
制作方法
1.在牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2.将火腿、胡萝卜切小丁备用。
3.锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体时,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
功效
牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止头发分叉或断裂。
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