日常生活中，亚健廉常有以下一些典型的生理表现：
1．心烦不安，惊悸少眠。
主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦。
2．汗出津津，经常感冒。经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意就感冒，怕冷。
3．舌赤苔垢，口苦便燥。舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4．面色有滞，目围灰暗。面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5．四肢发胀，目下卧蚕。
有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
6.指甲成像，变化异常。
中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上，称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7．潮前胸胀，乳生结节。
妇女在月经到来前两三天四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，经妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
8．口吐粘物，呃逆胀满。
常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。严重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
9．体温异常，倦怠无力。
下午体温常为常37～38℃，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。
10.视力模糊，眼胀、头痛。
平时视力正常，突感视力下降(非眼镜度数不适)，且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。