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如何保护眼睛

[日期:2009-01-12] 来源:唐汉中医药网  作者:liuli [字体: ]

   眼睛是人体最重要的器官之一,如果保护不好患了眼疾,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。保护眼睛的措施,随着年龄的增长有所不同。

   (1)胎儿时期:胎儿的眼睛,是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛,主要是从孕妇方面着手。孕妇除了预防外伤,注意营养外,更重要的是及时预防和治疗传染病,尤其是在怀孕的前3个月内,最要紧的是不要染上风疹和重感冒,因为在妊娠期间患了这些病,小孩的眼睛常易发生严重的疾病,如先天性白内障等。

   (2)乳儿时期:由出生到1周岁这段时间不要让孩子看过强的光线,以防损伤视力;不要让孩子看固定不变的东西,以免引起斜视。

    (3)学龄前期:l~7周岁的儿童,主要是玩耍,所以为了保护眼睛,必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具;同时,家长要经常教育孩子,不要做危险的游戏,看书时光线要充足,但应避开强烈的阳光,眼与书要保持一定的距离;如有斜视,应及时去医院矫治;并要培养良好的卫生习侵,不用手指揉眼,不用别人的毛巾擦眼睛。

   (4)学龄儿童:主要是看书的姿势要正确,书与眼的距离要适宜,光线要充足,不要在走路或乘车时看书,同时要注意眼病的预防和治疗。

   (5)成人时期:成年人身体各部已经基本发育成熟,眼睛也是这样,所以对各种环境的适应能力也比较强了。这时保护眼睛,主要应从免受外 伤方面注意,在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的防

    (6)老年期:最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重,有时突然爆发,视力急速降低,并伴有头痛,恶心 呕吐,视物如在云雾中等症状,如果治疗不当,能完全失明;有的发展很缓慢,起初在晚上看灯时,会在眼前出现红绿圈,有头痛等不适症状,慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状,应及时就医。

    眼睛自身也有免疫功能,其主要是阻止外来微粒以及强光等刺激物进入眼睛。当眼睛受到这些刺激物的影响时,就会出现肿痛、发红、发痒、灼热、干燥、过量流泪等反应,目的是力图阻止刺激物伤害脆弱的眼睛。

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