烫发虽然为女性提供了更多的美丽方式，但烫发用的化学药水容易损伤头皮，加上电热处理，会使头发变黄、变脆、折断脱落，从而引起头发的一系列问题。这时可从以下几个方面来护理：
(1)洗发护发
选择质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮。
(2)定期焗油
最好每隔一个月对头发做一次煽油护理，在煽油护理时将煽油膏均匀地抹在头发上，并使头发保持蓬松自然状态。
(3)烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
(4)时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害更大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
湿发是最脆弱的，最好不要去碰它，更不宜用吹风机来吹。否则用不了多久，头发就会有严重的干枯、分叉出现，而且容易出现断发，最好的方法是自然凉干。