本病是妇女在绝经前后，由于卵巢功能逐渐减退到停止引起内分泌失调，从而出现的一系列症候群。
自测要诀
西医临床分析：
1.中年女性，年龄49岁左右。
2.情绪不稳定，紧张易激动或易疲劳，心慌，失眠。
3.皮肤或肢体有异常感觉，阵发性潮红或全身怕冷及躁热。
4.头痛头晕、耳鸣、胸闷或压迫感，易出汗。
5.压抑沮丧，多疑或恐怖，少数患者会出现歇斯底里或精神分裂。
自疗秘方
一、中草药内服疗法
1.生地、黄芪各21克，当归12克，白芍18克，知母15克，鳖甲24克，生牡蛎、地骨皮30克。水煎服，一日2次。
本方适用于妇女停经之后，出现头面及背部阵发性烘热，热如火烤，甚至面赤汗出，过后热退症消之症。
2.当归、北沙参、麦冬、女贞子、旱莲草、白芍各15克，生地12克，枸杞子20克，柴胡、川楝子各10克。水煎服，一日2次。
本方适用于肝肾阴虚，肝失条达所致的阴阳失调。
3.生地、白芍、女贞子各12克，菊花、黄芩、炒酸枣仁各9克，生龙齿30克。水煎服。
本方适用于血压偏高者。
4.党参、黄芪、熟地各20克，制香附、当归各12克，山茱萸、蛤粉、炒阿胶、荆芥炭各10克，炒白术15克，甘草3克，黑木耳炭6克，贯仲炭5克，每日1剂，分2次煎服。
本方适用于月经过多过频者。
5.淫羊藿25克，黄连、肉桂各8克，玄参15克，浮小麦50克，百合10克，生牡蛎50克，大枣5枚。水煎服，一日2次。
6.竹茹9克，甘草、桂枝各6克，白薇20克，石膏15克，红枣6枚。水煎服，一日2次。
本方适用于烘热汗出等症。
二、成药疗法
1.知柏地黄丸：每次6克，1日2次。
2.归脾丸：每次9克，1日2次。
3.更年安片：每次6片，1日3次。
三、食疗
1.猪腰1只，核桃仁20克，红枣15个，枸杞12克，小火煨烂，食之并喝其汤，每日一剂。
2.百合30克，黄芪10克，红枣15个，共煎汤食用。
3.枸杞子30克，瘦猪肉100克，青笋30克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。先将肉、笋切成丝，枸杞子洗净，将锅烘热，放人猪油烧热，投入肉丝和青笋爆炒至熟，放入其他佐料即可。每日1剂。
4.合欢花30克(鲜品50克)，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放人锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。于每晚睡前1小时温热顿服。
功用：安神解郁，活血，消痈肿。适用于忧郁贫怒，虚烦不安，健忘失眠等症。
5.黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚，白糖适量。先煎前六味药，取汁去渣，后入小麦及大枣煮为粥，加白糖调味。每日2次，空腹温食。
功用：益气养血，宁心安神。适用于精神恍惚，平常悲伤欲哭，不能自持，失眠多梦等症。
6.柴胡、香附、枳壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米100克，白糖适量。先将上药煎汁去渣，后入粳米煮粥，临熟下白糖调味，稍煮即成。空腹温热食用。
功用：疏肝理气，解郁宁神。适用于烦躁易怒，情绪不定，两胁痛，善太息，心悸，失眠，多梦等症。
7.干山药片30克，小麦、糯米各5Q克。加适量砂糖同煮为稀粥。早晚餐食用，温热服。
功用：补脾胃，安心神，补肾固精。适用于妇女更年期脾肾不足，精神不振，失眠多梦，食少便溏，腰酸痛等。
注意事项
1.要正确认识更年期，要有愉快、豁达、乐观的情绪。
2.不宜过多卧床休息，身体尚好时应该主动从事力所能及的工作和家务。
3.不要同老年性精神病、心脑血管疾病的症状相混淆，以免延误治疗。
健康知识链接：
更年期综合征应慎用雌激素
因为本病病情轻重差别很大，病程长短不一。所以，临床治疗时随病情而定，但补充雌激素可为其最基本的对因治疗。常用的雌激素主要有已烯雌酚、雌二醇、尼尔雌醇等，由于本类药物有许多不良反应，故临床应用时宜慎重。首先，服用本类药物常见有恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道反应，多在早晨出现，一般应在晚上临睡前服用或同服维生素Bs，以减轻胃肠症状；若长期大量应用可引起子宫内膜过度增生及子宫出血，还可致腺体变性或胆汁郁积性黄疸，所以有子宫出血倾向、子宫内膜炎及肝功能不良者应慎用。另外，凡患有血栓栓塞疾病(包括既往有血栓栓塞史及倾向者)、心血管疾病、高脂血症、肝脏病、卟啉病、原发性高血压等疾病的患者均应避免使用或禁用本类药物。肿瘤患者一般不用，因雌激素可加速闭经前乳腺癌的生长，故对于此时患有乳腺癌者，禁用雌激素或含有本类药物的制剂。