一、中草药内服疗法
1.气滞血瘀型治方：
①当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、枳壳、延胡索、五灵脂、丹皮、乌药、香附各9克，甘草6克。水煎服，每日一剂。
②丹参30克，元胡15克，共研细粉备用。每次5克，1日2次。温开水送服。
症见经前1-2日或经期小腹胀痛、拒按，或伴胸胁乳房作胀，或经量少；或经行不畅，经过疼痛消失。舌质黯或有瘀点，脉弦或弦滑。
2.寒湿凝滞型治方：
①艾叶9克，生姜2片，赤砂糖适量，水煎服。
②鲜姜、红糖、焦山楂各15克。加水煎煮片刻，饮服。
③苍术、茯苓各12克，小茴香、赤芍、蒲黄、五灵脂、延胡索、没药、川芎各9克，干姜、肉桂各6克。水煎服。
症见经前数日或经期小腹冷痛，得热疼减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，苔白腻，脉沉紧。
3.气血虚弱型治方：
①人参、黄芪、当归、川芎、延胡索、熟地黄各9克，白芍、香附各6克。水煎服。
②黄芪30克，当归、白芍各15克，甘草、艾叶各6克，水煎服，1日2次。
③当归9克，川芎6克，白芍9克，益母草12克，党参、茯苓、香附各9克。水煎服，每日1剂，分2次服。
症见经后一二日或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏。舌质淡，脉细弱。
4.肝肾不足型治方：
①当归、白芍、山茱萸、巴戟各12克，阿胶、山药各9克，甘草6克。水煎服。
②黄精、制首乌各15克，鸡血藤、枸杞子、制香附、小茴香各6克，水煎服，1日2次。
症见经行后一二日内小腹绵绵作痛，腰部酸胀，经色黯淡，量少，质稀薄，或体潮热，或耳鸣，脉细弱，苔薄白或薄黄。
5.湿热下注型治方：
①牡丹皮、莪术、香附、延胡索各9克，生地、当归、白芍、川芎各12克，黄连、红花、桃仁各6克。水煎服。
②丹皮10克，黄连5克，生地、败酱草各15克，薏苡仁24克，红藤12克，当归15克，白芍、川芎各12克，桃仁、红花各9克，水煎服，1日2次。
症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶胀痛；或平时小腹时痛，经来腰骶胀痛；低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红苔黄而湿，化瘀致痛。
二、成药疗法
1.元胡止痛片：每次5片，1日3次。
2.益母草冲剂：每次1包，1日3次。
3.艾附暖宫丸：每次6克，1日3次。
4.人参归脾丸：每次6克，1日3次。
5.消炎痛片：每次10毫克，1日3次。
6.河车大造丸：每次9克，1日2次。
三、外治疗法
1.党参、白术、黄芪各24克，炙甘草、丹参各20克，干姜、当归各12克。上药共研成细粉和匀备用，治疗时，取药粉适量与食醋共调成膏敷于肚脐，外盖纱布，然后用胶布固定，每日换药1次。
2.白芷lO克，五灵脂6克，青盐100克，共炒热用布包好，敷于小腹部，1日2次。
4.把大葱1000克切成3厘米长的葱段，敷于小腹(或腰部)疼痛处，上盖1块厚布，再用热熨斗熨烫。每日2次，每次30分钟，或以疼痛缓解为度。
5.将苏木60克，香附、桃仁各30克，共研粗末，喷洒黄酒适量，然后炒烫，装入布袋，热熨小腹疼痛处。每日1-2次，每次30分钟或以痛解为度。
6.用元胡、当归各100克，吴茱萸、花椒各20克，共研粗末，炒烫后装入布袋，热熨小腹疼痛处，药袋冷即更换，以痛解为度。
7.将青盐500克炒烫，再将陈醋150毫升洒人盐锅内，边洒边炒，趁热装入布袋，热熨疼痛时，药袋冷则更换，以痛解为度。
四、按摩疗法
1.自我穴位按摩：行经前3-4天用手按揉气海、中极、关元、足三里、合谷、三阴交。每穴3-5分钟，每日1-2次。可使痛经逐渐减轻。中极：脐孔下4寸。关元：脐孔下3寸、气海：脐孔下1.5寸。足三里：外膝眼下3寸，胫骨外O.5寸。三阴交：内踝向上3寸，胫骨后。合谷：拇、食指指骨间，虎口外缘向内1指节处。肾俞：第2腰椎棘突下，脊柱旁开1.5寸。气海俞：第3腰椎棘突下，脊柱旁开1.5寸。
2.足部按摩：每于行经前5-7天开始，用拇指按揉足的生殖腺、子宫反射区，每侧5分钟，按揉脑垂体、肾脏反射区各3分钟，下腹部反射区5分钟。每日1次。
痛经穴位按摩部位
痛经足部按摩部位
五、食疗
1.韭菜250克，加红糖60克，共煮水开后10分钟下火，稍温饮之，经前2-3天起服，每日一次，连服三天。
2.乌骨鸡一只洗净后加黄芪100克，当归150克。置于砂锅内共煮，小火煨烂后，分次食完。
3.当归10克，粳米50克，红糖适量。先将当归煎汁去渣，然后加入粳米、红糖共煮成粥。经前3-5天开始服用。每日1-2次，温热服。
功用：行气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经，经血量少，色淡质稀。
4.益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。每日1-2次，温热服。
功用：活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止。
5.上好大米60克，洗净备用。柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克。加水1000毫升，大火煮开，改用文火煮30分钟，弃药留汁下人大米及红枣10枚，至粥熟。食时加山楂条10克、白砂糖10克。
功用：清热凉血，解毒利湿。适用于湿热下注型痛经。
6.生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中。加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。每天1剂。
功用：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经。
7.山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料都放人锅中，加水适量同煎或炖，去渣取汤。此汤宜在月经来潮前3-5天饮用。
功用：具有补血益气、止痛功效。适用于气血两虚型痛经症。
8.益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功用：有健脾益胃之功效。适用于痛经。
注意事项
1.保持情绪的舒畅，要认识到月经是妇女的一种正常生理现象。
2.经期和经前少吃寒凉、生冷及刺激性的食物，以免导致血管收缩，行经不畅而发生痛经。
3.在治疗痛经的同时，要注重综合调理，否则效果不会理想。
4.月经期绝对禁止房事，以免加重痛经。