2．循环器官方面的疾病
洋葱皮可治疗高血压
许多老年人都有高血压的困扰。可取洋葱外皮的褐色部分约三个一起煎熬，饮用其汁液可治高血压。
●注意事项
①针对高血压采用的药物疗法，事实上也蕴藏许多问题。这是因为人们只有对症下药的观念，就好像一发烧就退烧，血压一升高便降血压，而欠缺如何才能根治的理念。
但是，当这种对症下药的治疗法被视为理所当然后，许多有机化学者（如药学系、农艺化学系等等）或药理者，也沿用此一方法仅仅想开发出降血压的物质；而具有降血压作用的洋葱皮也是其中之一。洋葱虽有相同的降血压作用，但和妨碍神经系统或泌尿系统等其他酵素系统的有毒物质相比，它的作用缓和多了。
②在后面的专柜中，详尽介绍“本态性”高血压和“肾脏性”高血压。现在，一旦服用高血压的药物，便终生不得停止的观念已十分普及，这指的是“肾脏性’’高血压的情形。
③文中所提的高血压，指的应该是“本态性”高血压。
④肾脏性高血压患者，即使心情稳定，血压也不会降下来；但是，本态性高血压患者的心理状态，对血压的数值有相当大原影响，所以情绪起伏太大，对病情反而有害。
其实高血压真正的问题点是，动脉硬化（老化）的程度。因为就算血压突然升高，如果动脉（血管）柔软且富有弹性，应不致于发生血管破裂的情形。
至于血压上升至200何以会成为问题，是因为动脉硬化的话，血压上升至某一程度，可能会导致血管破裂。
若是心情保持放松，本态性高血压患者的血压，也可以慢慢降低。
何谓本态性高血压？
①睡觉、躺下、起床、坐下、站着工作、跑步、走路时，体位与姿势的不同，也会使血压的数值经常改变。而且，心情激动时的血压高于安静时；发烧时的血压也比正常的的体温高。
②唱歌沐浴、和好友谈心、工作告一段落伸懒腰、打哈欠、抽烟等等，心情平和放松时，血压会下降。这时的血压即表示此人原来的数值。
③在工作进展不顺、心情烦闷、未按医生的指示服药等等，心情紧张、郁闷的情况下，血压暂时上升。所以，这时的血压，并不能表示此人平日的数值。
④只要到了某一年龄层，便要注意抑制盐分的摄取量。使血压上升、血管硬化的主要因素，除了盐分外，还有刺激性的香料、含咖啡因的兴奋性饮料、高丽参、亚麻仁油酸氧化物（油炸、速食品等）、寒冷（冷饮）、压力、碳酸钙（环境污染、密闭的车内、大楼地下街的餐饮店内、通风不良的室内等）的增加和氧气减少的环境。由此可知使血管硬化的要因，其实是相当复杂。
⑤从上述几点可知，人类的血压随着喜怒哀乐的心情而起伏升降。所以，在某种情况下测得的数值，只是此一瞬间的血压，称为“瞬间血压”o
⑥不属于本态性而是肾脏性的高血压，顾名思义大都对肾脏有害。不过，肾脏性的高血压患者大约只占一成；其他九成都是本态性高血压患者。
高丽参的使用方法
若有血压下降、时常眼花目眩的现象，可取微量的高丽参碎末熬服用汤汁。使用时最好听从医生的指示，以免有不适的情况出现。
●注意事项
①自古以来，高丽参一直被认为具有起死回生的效果。在轻微的休克状态、脑贫血引起晕眩、急性腹泻或长期患病后，血液的循环效果不佳，使人体末端部分的微细血管宛如陷入贫血的状态
而造成暂时性的血压下降。从前对于昏倒在路旁的病人，总是让他们躺在暖炕上，服用高丽参的热熬汁，到了现在，这种疗法也适用于暂时的虚血性心不全，或症状轻微的暂时性脑震荡。
艾草的汁液可治流鼻血
流鼻血时，可用手搓揉艾草，把搓出的汁液抹在鼻孔，能立即止血。夏天酷热或感冒时经常流鼻血的人，可以此方法治疗。
●注意事项
①除非受到外力的撞击（如殴打），否则一般容易流鼻血的年轻女性，大都有月经不顺或无月经的困扰，这不是光止血就可以解决的。
②此外，高血压或动脉硬化症的患者所流的鼻血，也具有预防脑部出血的意义，所以，光是针对局部止血并不能得到真正的治疗。
③有便秘困扰者，常因用力导致脑部充血，要特别注意。
④有些人虽未遭到殴打，也会出现淤血。此外，老年人即使轻轻摔一跤，往往会造成严重的内出血，这是因血管老化所致。
⑤有风湿症的患者，因身上易形成淤血，也比一般人更容易流鼻血。
这时针对鼻血作局部处理，再治疗风湿症，恢复身体的健康。
炒过的明矾能止住鼻血
有些人心中一有困扰，便开始流鼻血。可用温水溶解炒过的明矾，以脱脂棉沾拭，塞在鼻孔，即可止血。
●注意事项
①一有心烦的事就流鼻的因素，并不是外伤，而是压力造成的头晕眼花（脑充血）o而且，这种情形可能有脑动脉硬化症的潜藏因素，要特别注意。
②有①的现象后，除了止住鼻血，还要针对动脉硬化症采取正确的疗养方式。如减少食盐摄取量、杜绝油脂类（奶油、沙拉酱、油炸类等）的来源、放松心情、获得充足的睡眠并预防便秘。
③艾草可止住鼻血，但明矾的效果更好。
④除非是肾脏性高血压、否则一般市面上出售的降血压剂，对本态性的高血压患者，几乎都有后遗症。
桔梗花的根部可治疗足部浮肿
自膝盖以下的足部疲劳、酸痛与浮肿，可以桔梗花的根部治疗。
其作法是，将根部磨碎，贴于脚底一晚，即可消肿。此外，因石蒜花的根部也有相同的效果，可与桔梗的根一起磨碎，抹于油纸再贴于足部，效果相当好。
●注意事项
①如果有足部疲劳、酸痛、浮肿的现象，但并不是慢性关节风湿之类的疾病，可能是血液循环不佳，早上体虚的低血压患者，应特别注意水分的摄取。其次是，早上尽量多休息，以下午为工作的重心。
②若有足部发酸、浮肿现象，可躺下身体，足部稍微垫高，以消除浮肿。
③再者，对脚底作一定的刺激，也可促进水分的新陈代谢。这是因对脚底神经的刺激，可传至腹腔内脏器官。
走路引起的足部酸痛可用盐水治疗
长时间站立或行走后，足部酸痛令人无法人眠。若将脚部加高躺下来休息，效果有限时，可拭用以下的方法。
在脸盆倒人热水，加入4~5大匙盐，拌匀后，把脚放人脸盆，水淹至脚踝，浸泡3~5分钟。
●注意事项
①长时间站着、坐着工作或念书时，足部（自脚踝以下）常有浮肿的现象。
②人体摄取的水分，在达到一定的效果后，最好完全排出（大多数藉着汗水、尿液、少量由呼气和粪便排出），如果摄取太多的水分，便会积留于体内，一旦站立便存积于足部，形成酸痛。尤其是身体循环机能不佳的低血压患者，更容易出现这种现象。
③除非是在艳阳下从事粗重工作的劳工或运动员；一般在家的主妇，或在公司内上斑的薪水阶级，只要藉着食物摄取水分，大概就够了。
④嘴巴含一口白酒，对准足部一吹，也可消除足部的疲劳，然后，再反复由足部向膝部的方向按摩。