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    夏季养生药膳

    [日期：2012-02-17] 来源：  作者： [字体：大 中 小]

        夏季气温升高．万物并始畦盛地生长。人体牲此时也是一年之中最旺的融期。而中医为，这个荤节最重妻的养生方法是：养心。所以夏季的养生药膳。应偏凉或平和，以清火养阴。护心健脾为主饮食上应多吃些清淡少油腻、利湿消暑的食物。  

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