【配方】海蜇100克，鲜荸荠200克。
做法 l．海蜇泡发洗净，切碎；鲜荸荠洗净去皮。2．把切碎的海蜇和荸荠一起放入锅内，加水适量，用小火煮1小时即可。
【功效】养阴清热，润肺止咳。适用于阴虚内热的咳嗽、痰黄而黏稠、口燥咽干等症。
薏苡仁冬瓜汤
【配方】薏苡仁100克，冬瓜500克。
做法 l．冬瓜洗净去皮，切小块，再用榨汁机榨取汁液。2．将薏苡仁放入锅内，加水适量。将冬瓜汁液倒入锅内，放大火上烧沸后，转用小火煎熬2小时即成。
【功效】清热解暑，健脾利尿。适用于去痱、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症。
【注意】孕妇慎食。每日早、晚空腹各服1汤匙。