代理分站:
全部科室 快速通道:点击直达您要访问的科室
背景:
阅读新闻

5.9 肾 太溪穴为肾脏注入汩汩活力

[日期:2010-04-23] 来源:  作者: [字体: ]

  针对疾病:肾虚

  适宜人群:此证患者皆适宜

  操作方法:拇指用力按揉太溪穴,每次3~5分钟,长期坚持。

  早上照镜子,你是否有些认不出自己:面色苍白、眼睑浮肿,两个大大的黑眼圈让你看起来很没精神。看到这段文字,如果你频频点头,那可要当心了,因为这很有可能是因为你的肾虚了,需要补肾了。你可不要不以为然,肾虚可不是某类人专有的疾病。

  《内经》载:“(人)年四十则阴气自半,起居衰矣。”意思是说人过了四十,阳气就会衰弱。阳气弱了,人就会变老,肾脏自然也会衰老。所以,对于中年人来讲,肾虚是很常见的。但随着现代生活习惯的改变,如经常熬夜加班、经常吃辛辣食物、以及过度疲劳等,导致许多年轻人也被肾虚缠上了。

  可不要小看肾虚。传统医学认为“肾藏精”,是“先天之本”。打个比方,如果将人体比喻成枝繁叶茂的植物,肾脏就相当于这颗植物的根。只有根

  强壮,整株植物才能健康生长;若根基不稳,即“肾虚”了,这株植物就会生病。“肾之即病,百病皆生”,肾虚往往是导致人体衰老的主要原因。那就赶紧补肾吧!枸杞、山药、鹿茸、虫草统统用上。

  且慢!

  您先别忙着补,否则不但肾补不好,还可能会出大乱子的!为什么呢?因为肾虚又分为肾阴虚或肾阳虚。如果你不分青红皂白盲目乱补,很可能会雪上

  加霜,适得其反。

  那有没有一种安全、有效的补肾方法呢?当然有。我们人体上就有一件补肾的法宝——太溪穴。

  “肾者生气之源,十二经之本,太溪则其输穴也”。太溪穴是肾经的原穴。也就是说,这是肾水的源头所在。古代医书将其称为“回阳九穴之一”,历代医家一向把此穴当做补肾的要穴。将肾水的源头找到了,补肾也就简单了。

  我们对此穴进行刺激,就相当于深挖井。只有井深,才能出水。平常所吃的补肾药,往往只是治标之策,并没有从根源上解决问题。而刺激太溪穴,就是从源头入手,将自身的经络打通,使肾水上升,才能使咱们的生命之树得到灌溉,人体也才能获得健康。

  太溪穴怎么找呢?脱去鞋袜,把手指放在脚内踝后缘的凹陷处按压,当有酸、痛、胀感觉时,即为此穴。可用拇指用力进行按揉,按揉时间在3~5分钟。但用手按经常会按得手指酸痛,如果你觉得这样按摩太累,那我再教你一个简单的方法:找一个顶端光滑的木棒(有条件的可用按摩棒),用木棒的顶端抵住太溪穴轻轻按摩,但力道一定要柔和,以免伤到皮肤。大家在闲暇的时候就可以多按按,就等于在给我们的身体吃大补药。

  按摩太溪的目的就是打通肾经,引火归源。只要肾气足了,正气存留于体内,邪气自然不得侵入。邪气无法侵入,身体才能健康。所以,无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人,还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人,您再也不用急着往药店跑,只需按按身上的太溪穴就好。人体自有大药,就看你会不会发掘了!

收藏 推荐 打印 | 录入:jiang | 阅读:
相关新闻      
本文评论   [发表评论]   全部评论 (0)
热门评论
商务合作 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 意见反馈 | 友情链接 | 网站地图