代理分站:
全部科室 快速通道:点击直达您要访问的科室
背景:
阅读新闻

5.4 帮您克服恐惧的侠客——侠白穴

[日期:2010-04-23] 来源:  作者: [字体: ]

  针对疾病:克服恐惧

  适宜人群:此证患者皆适宜

  操作方法:用拇指按住侠白穴用力下压或按揉,时间在2~3分钟之间,以有酸、胀感觉为佳。

  我们经常用“胆大包天”来形容一个人胆子大。与它相反的还有一个词,那就是“胆小如鼠”。尽管“胆大包天”也未必都是好事,但“胆小如鼠”却遭到大多数人的鄙弃。的确,做什么事都需要自信,你事先就把自己否定了,注定将一事无成。

  好像有点扯得远了。我们回过头来再看肺经。沿着肺经走,天府穴往下一拇指宽的地方有个穴位,叫“侠白穴”。看过武侠小说的人都知道,“侠”都是艺高胆大之人。那这个穴位还真的有这个功效,那就是帮人克服恐惧。或许你觉得我说得有点悬,恐惧也能克服?当然能。有些人在经过一些艰难的磨炼之后,性格就会变得异常坚韧,胆子自然也就大了。人之所以会产生恐惧,是因为心里有忧虑。当忧虑的情绪占据你的思想时,就会产生恐惧,做事放不开手脚。

  为什么侠白穴有克服恐惧的功效呢?按照中医五志分属五脏来说,肺之志为忧。忧愁和悲伤都会使肺气消耗,肺气虚时,机体对外界不良刺激的耐受性就会下降,从而产生悲观、自卑、心理负担重等情绪。而肺气盛时,自卑的心理就会减少,做起事来也就更加自信,遇大事时也会沉着镇定。

  “侠”即“挟”的意思。肺经的气血从中府穴循臂走手,就像一股由西向东运动的冷湿气流。当气流中的水分含量超过临界饱和值,就会化作雨水从天而降。雨过总会天晴,雨水也完成了从天到地的位置转换。而侠白穴就相当于人体内的降雨点。肺经气血在此分清降浊,经侠白穴从皮部降至肌肉层,并循肺经流行。我们刺激此穴,就相当于进行“人工施雨”。“雨”降得多了,地面(肺经)的水流也就多了。侠白就是给肺补充力量的一个穴位,肺气足了,你就会感到劲头饱满,应对外界不良刺激的能力自然也就提高了,胆子自然也

  就大起来了。

  看到这里,可能很多人觉得挺有意思,急不可耐地想要知道这个穴位在哪里吧?如果你知道古人是怎么找这个穴位的,你可能会哑然失笑了,他们将将墨染于乳头之上,然后抱臂双手夹之,手臂染上墨点的地方就是这个穴位。当然,我们现在不可能再用这个方法了。侠白穴位于臂内侧,肘横纹上5寸,肱二头肌桡侧缘凹陷处。也可先找到天府穴,天府穴下1寸处即是此穴。可用拇指按住此穴用力下压或按揉,时间在2~3分钟之间,以有酸、胀感觉为佳。

  此外,这个穴对心跳过速也有很好的功效。很多人在面试或遇到重大事情的时候,总会感到紧张,心跳得很快,这也是由肺气不足所致。此时可以按按侠白穴,动作虽小,效果却很好。所以,下次如果你再感到心“扑通、扑通”跳得厉害时,就用力按揉侠白穴,很快就可以找回从容镇定的感觉了。

  侠白穴真称得上是肺经上的英雄。如果你再感到恐惧、心慌慌地乱跳,别忘了把它搬出来。只要有这位“大侠”在,你就会重新找回镇定自若的感觉!

收藏 推荐 打印 | 录入:jiang | 阅读:
相关新闻      
本文评论   [发表评论]   全部评论 (0)
热门评论
商务合作 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 意见反馈 | 友情链接 | 网站地图