21世纪，社会进入网络经济时代，社会、工作、生活节奏加快、压力增大，处于亚健康状态的人也越来越多，亚健康已经被社会各界人士所关注。它是一个新的医学概念，这一提法在我国是1996年才产生的。当前，亚健康成为了热门话题，但真正准确了解其含义的人并不多。
所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由4大要素构成：
1.排除疾病原因的疲劳和疾病原因虚弱状态。
2.介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态。
3.在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态。
4.与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。
亚健康又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种多样，又不固定，所以也被称为“不定陈述综合征”、“病前状态”、“亚临床期”、“临床前期”、“潜病期”等。