冻疮病程长，老疮处又容易再发，确实令人烦恼。
易生冻疮者，其血液循环均不好。所以，防治应从改善末梢血液循环，提高耐寒能力着手。平时要积极参加体育锻炼和体力劳动，促进血液循环，以提高机体耐寒能力；注意防寒保暖，保持局部干燥；手足暴露受冻后，不宜立即火烘和热水浸泡。注意保持“鞋内环境”的干燥和舒适；勤换鞋袜，常晒鞋垫；鞋袜不宜太紧太窄，以免影响局部血液循环。夏季可用蒜泥(大蒜捣烂如泥)晒热后，经常涂擦患冻疮的部位，可以预防复发。
冻疮早期阶段，局部红肿发痒而没有水疱者，可在以下几个简便治疗方法中任选一种。
熏洗法(1)取紫草30克，水煎温洗，每日2次。
(2)取桑枝90克，甘草30克，水煎，温洗或浸泡患处，每日2次。浸泡后保温。
(3)取冬瓜皮、川椒、艾叶、桂枝各等量，水煎，温洗或浸泡，每次30分钟，每日l～2次。
(4)取桂枝、紫苏各50克，加水500毫升，煮沸15分钟后，除掉药渣，待药液凉至40℃左右，将患处浸入药液15分钟左右，每天3次。适用于冻疮初起，红肿瘙痒；疮面破溃者，洗后干扑“青黛散”即可。用辣椒酒(辣椒浸泡在白酒里密封混合)或10％樟脑酒精等涂擦患处，每日数次。
(5)取芫花10克、甘草10克，加水2 000毫升，煎取药液1 000毫升，待稍凉仍温时洗浴好发部位。每剂可洗3～5次，5天为l疗程。注意药浴后不要立即用净水洗去皮肤上的药液，可轻轻按摩患处，以促进血液循环，增强疗效。
涂药法如冻疮已破溃，除防止感染外，可用10％硫磺鱼石脂软膏外涂。下列验方可参考选用：
(1)阿托品冻疮膏：使用市售冻疮膏加温溶化后，将阿托品片剂(0．3毫克)4～6片研成粉剂，加入药膏内拌匀，冷却后使用。I度冻疮每日早上、中午各涂药1次，然后在炉边微烤，并在局部轻轻抹擦以促进血液循环数分钟，晚上用热水烫洗。Ⅱ度冻疮破溃者，先用0．01％～0．05％洗必泰清洁消毒，然后涂用该药包敷，每日1次。有感染者可适当加用抗生素。
(2)654—2甘油涂剂：浙江大学医院在使用0．3％～0．5％的654—2油膏治冻疮取得满意疗效的基础上，将它改制成0．1％654—2甘油涂剂I、Ⅱ方(I方：规格为5毫克的654—2片剂200片，甘油50毫升，羧甲基纤维素钠5克，蒸馏水加至总药液达1 000毫升。Ⅱ方：以上方为基础，但甘油加倍，另每500毫升药液加入红霉素0．3克)，治疗冻疮近300例，效果良好。使用方法：未破溃处用清洁手指蘸药按摩，每日数次，注意勿擦破皮肤。手、面、耳等处有破溃可用消毒棉签涂药，未感染处可用I方，已感染处用Ⅱ方。
(3)中药小验方：将花生皮炒黄，研成细末，每5克加白醋100毫升，调成糊状备用。用时另取樟脑1克，用少量酒精溶解后加入调匀，涂于患处，用布包好，一般2～3日获愈。另外，用棉花的花蕾焙焦研成细末，撒在布上，外敷患处，每天1次，对已破溃者疗效更佳。
如冻疮已感染，局部红肿热痛较剧，甚或化脓，应及时去医院诊治。