口腔溃疡是一种常见病，其治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，不可能完全避免口腔溃疡的发生，因此，对口腔溃疡病的预防就显得尤为重要。
(1)要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。 ．
(2)要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、羊肉、咖喱等，戒除烟酒；少吃烧烤油炸和油腻食物，如炸鸡腿、炸牛排或其它太粗糙太坚硬的食物；忌劳累。
(3)要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。
(4)要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态，这是减少口腔溃疡复发的自我保健良方。
口腔癌并非不治之症，关键在于早发现、早诊断、早治疗。为此，中老年人每l～2年必须进行一次口腔检查。如果发现口腔白斑呈颗粒状突起，或发生糜烂溃疡，就应提高警惕，及时上医院诊治。