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乳腺增生如何防治

[日期:2009-01-13] 来源:唐汉中医药网  作者:liuli [字体: ]

    以下是专家为我们提供的防治乳腺增生的方法:

    (1)心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素,如过度紧张、忧虑、悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗的心情有利增生早日康复。

    (2)改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

    (3)生活有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

    (4)多运动,防止肥胖,提高免疫力。

    (5)禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡等。

    (6)避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。除此之外,专家提醒,防止乳腺增生,还应该定期检查和复查。

    临床发现,半数以上妇科病人患有乳腺病。因此,积极防治妇科疾病,无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

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