【功效】养心安神，润肠通便。
【性味】性平，味甘。
【归经】归心、肾、大肠经。
【用量】l0～18克。
【选购】粒大、饱满、色黄白、油性大而不泛油、无皮壳杂质者为佳。
【保存】置阴凉干燥处，防热防蛀。
【禁忌】便溏及痰多者慎服。
适应症状
用于心悸，心烦失眠，肠燥便秘等症。
药膳食疗方
柏归生发蜜
做法 柏子仁、当归各等份，研粉，取6克用蜂蜜水送服，每日3次。
【功效】治阴虚血燥，脱发，便秘。
柏仁菊花茶
做法 柏子仁、菊花各等份，研粉，取6克用蜂蜜水送服。每日3次。
【功效】能健身悦色。
【功效】养肝，安心宁神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥及降压作用。
【性味】性平，味甘。
【归经】人心、脾、肝、胆经。
【用量】2～5克。
【选购】粒大、饱满、有光泽、外皮红棕色、无核壳者为佳。
【保存】贮于有盖容器中，防潮，防蛀。
【禁忌】内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。
适应症状
治虚烦失眠，多梦易醒，惊悸，神经衰弱，烦渴，虚汗等症。