莲子黑米粥
【配方】莲子、冰糖各30克，红枣8枚，黑米l00克，百合20克。
做法 1.莲子洗净，去心；红枣洗净，去核；百合洗净，去泥沙；黑米洗净；冰糖打碎成屑。2．黑米、红枣、莲子、百合同放锅中，加适量水，用大火烧开，再用小火煮30分钟，加冰糖屑即成。
【功效】祛风热，止瘙痒。对皮肤瘙痒症有疗效。
药膳饮料
苦参饮
【配方】苦参、全蝎、僵蚕、蝉衣、荆芥、防风各10克，生地黄12克，薄荷、甘草各5克，牛蒡子l5克，白糖适量。
【配方】苍耳子全草30克，精盐适量。
做法 苍耳子全草洗净，加水放锅中大火烧开，改小火煎煮25分钟，滤渣，留汁洗患处，每日3次或每日l次，每次吃150克。
【功效】清热祛风，止痒，对风热外侵型皮肤瘙痒症有疗效。
药膳菜肴
绿豆酿猪大肠
【配方】猪大肠20厘米，绿豆200克，败酱草干30克，精盐适量。
做法 l．猪大肠搓洗干净；绿豆煮20分钟待用；败酱草干洗净。2．败酱草干与绿豆混匀装大肠内，两端用线扎紧，锅中加水煮35 分钟，取出切片，加精盐即成。
【功效】清热祛风，止痒。对风热外侵型皮肤瘙痒症有疗效。
百合炖乳鸽
【配方】百合30克，乳鸽l只，香菇20克，料酒 精盐、鸡精各适量，鸡油20毫升。
做法 l．百合、香菇洗净，切片；乳鸽宰杀后，去毛、内脏及爪。2．乳鸽、香菇、百合、料酒同放炖锅内，加清水，用大火炖35分钟，加精盐、鸡精即成。
【功效】祛风，解毒，益气，止痒。对皮肤瘙痒症有益。