药膳粥食
橘皮桔梗粥
【配方】橘皮l0克,大米l50克, 桔梗、冰糖各30克。
做法 l.将橘皮去白、洗净,切细丝;桔梗洗净,切薄片;大米淘洗干净;冰糖打碎。2.将大米、橘皮、桔梗;同放锅内,加适量水,大火;烧沸,去沫,再用小火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。
【功效】燥湿化痰,平喘止咳。适用于风寒型慢性支气管炎等。
银耳鹌鹑蛋汤
【配方】干银耳30克,鹌鹑蛋20个,冰糖l50克,猪油适量。
做法 l.将干银耳用水发胀后,撕成小朵, 放入锅内,加适量清水,久熬至熟烂备用。 2.将20个酒盅里抹上猪油,然后将鹌鹑蛋分别打入盅内,用小火蒸3分钟左右,即可出笼,将鹌鹑蛋起出,放入清水中漂起待用。 3.将银耳羹烧开后,放入冰糖,待溶化后, 除去泡沫,把鹌鹑蛋下锅内,待煮沸后,起锅即成。
【功效】补肺益气,养阴润燥。适用于病后体虚,肺虚久咳,痰中带血,大便秘结及慢性支气管炎、高血压等。
麦冬甘草粥
【配方】麦冬l5克,甘草l0克,大米l00克。
做法 l.麦冬洗净,去心;甘草切片;大米淘洗干净。2.将麦冬、甘草、大米同放锅内,加适量水,大火烧沸,再用小火煮35分钟即成。
【功效】滋阴润肺,清热消炎。适用于急、慢性咽炎患者夏季食用。
药膳饮料
麦冬乌梅饮
【配方】乌梅2个、麦冬、白糖适量。
做法 将麦冬、乌梅洗净,去心去核;大米淘洗干净。2.将麦冬、乌梅、大米同放锅内,加适量水,放在大火烧沸,再用小火炖煮35分钟,加入白糖即成。