薄荷粥
【配方】粳米l00克，干薄荷15克或鲜薄荷30克，银花l0克，白糖适量。
【做法】粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分；薄荷、银花去杂质、洗净，放人锅内，加适量水煮l0分钟，滤渣取汁。将粳米放入汤汁中，加入适量冷水，用大火烧沸，改小火煮至粥稠，食用时调入白糖即可。
【功效】清热解毒，祛痘除螨。
覆盆子粥
【配方】粳米l00克，覆盆子30克，蜂蜜适量。
【做法】覆盆子洗净后用干净纱布袋包好；粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。覆盆子放入冷水锅内，煮沸约15分钟后拣出，加入粳米，用大火煮开改用小火煮至粥成，调入蜂蜜即可。
【功效】净化肌肤，祛除青春痘。
百合粥
【配方】粳米、鲜百合各100克，冰糖适量。
【做法】将百合掰开洗净，放人沸水锅内略焯后捞出，用冷水浸泡半小时；粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。将粳米放人冷水锅中，用大火烧沸后下入百合，改用小火熬煮成粥，下入冰糖再稍焖片刻即可食用。
【功效】清热解毒，养颜祛痘。
花生山药粥
【配方】粳米l00克，山药、花生仁各50克，冰糖适量。
【做法】将山药洗净、去皮、切成丁，备用；花生仁、粳米洗净，分别用冷水浸透，然后入冷水锅，用大火烧沸，加入山药丁后改用小火煮成粥，加冰糖再略煮即可食用。
【功效】排毒养颜，祛除青春痘。
山楂荷叶粥
【配方】山楂l5克，荷叶l0克，大米l00克，白糖适量。
【做法】山楂洗净、切片；荷叶、大米洗净，同山楂一起放入锅内，加适量水，用大火烧沸，再用小火煮半小时，捞出荷叶，加入白糖即成。
【功效】每日吃粥l50克，能清热，解毒，化积对痤疮更有很好的疗效。
椰汁黑糯米粥
【配方】黑糯米200克，椰汁l20克，冰糖适量。
【做法】黑糯米洗净，用冷水浸泡3小时，取出沥水，然后放人冷水锅中烧沸，转小火煮约半小时至米粒软烂，加入冰糖煮待溶化后关火，待粥稍凉加入椰汁即可食用。
【功效】补血养颜，美白皮肤，预防青春痘。
玉米杏仁粥
【配方】甜杏仁15克，马蹄l00克，玉米l00克冰糖适量。
【做法】杏仁去皮尖，洗净；马蹄去皮洗净，切碎；玉米打碎，一起放入炖锅内，用大火烧沸，然后改用小火煮半小时加入冰糖即成。
【功效】清热化痰，散结消肿。对痤疮患者食用尤佳。每日l次，每次吃粥l50克。
桃仁贝母粥
【配方】桃仁l0克，贝母l2克，大米l00克，白糖适量。
【做法】桃仁、贝母洗净，打碎；大米淘洗干净，一同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮30分钟，加入白糖即成。
【功效】活血化瘀，消痰软坚。对痤疮痰瘀凝结患者食用尤佳。
【注意】孕妇忌服。
白果粥
【配方】白果30克，大米l00克，白糖适量。
【做法】白果去壳，去心，洗干净；大米淘洗干净，去泥沙。白果、大米同放锅内，加入清水，置大火上烧沸。再用小火煮30分钟，加入白糖即成。
【功效】生津，止渴，清热。对痤疮患者食用尤佳。每日1次，每次吃粥l50克。
百合绿豆粥
【配方】粳米60克，绿豆50克，百合20克，冰糖适量。
【做法】将绿豆、粳米淘洗干净，绿豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；百合去皮切瓣、洗净。把粳米、百合、绿豆放入冷水锅内用大火烧沸，后转小火熬煮至米烂豆熟，加入冰糖即可食用。
【功效】清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
荷叶山楂汤
【配方】荷叶l张，山楂l5克。
【做法】将荷叶洗净剪碎，山楂洗净，共放入砂锅内加水，浸泡片刻，以小火煎取浓汤。
【功效】止烦渴，润大肠，通血脉、降血压，清热散淤，适用于治疗青春痘。
菜干腐皮红枣汤
【配方】白菜干100克，豆腐皮50克，红枣l0颗，香油、精盐各适量。
【做法】白菜干、豆腐皮洗净、切碎；红枣洗净，一起放入加有适量水的锅内煨熟然后加入香油、精盐即成。
【功效】清热解毒，养颜祛痘。
海带清热汤
【配方】海带50克，绿豆50克，红糖适量。
【做法】海带洗净切段，绿豆洗净，一同入锅加一碗水，煲至豆烂后放红糖，既可饮汤又可食豆吃海带。
【功效】清热解毒，祛痘除螨。
【注意】海带性寒，不能大量食用。
菊花苹果素汤
【配方】杭菊花12克，苹果4个，蜜枣5颗，无花果4颗。
【做法】洗净杭菊花、蜜枣和无花果；苹果洗净切块，放人沸水煲内，水再次烧沸后改小火煲一个半小时，入杭菊花再煲10分钟即成。
【功效】润肠排毒，净化肌肤，祛除青春痘。
益母草黑豆鸡蛋汤
【配方】益母草30克，黑豆50克，鸡蛋3只，蜜枣3颗。
【做法】益母草、黑豆洗净、浸泡；蜜枣和
鸡蛋洗净，一同放入冷水煲内，待鸡蛋煮熟后，取出去掉蛋壳，再放回煲内用小火煲l小时即可。
【功效】活血行淤，润泽肌肤，治青春痘。
枇杷鲜藕百合羹
【配方】枇杷50克，鲜百合50克，鲜藕50克，桂花2克，淀粉适量。
【做法】将枇杷去皮和核，取肉备用；鲜百合洗净，撕成瓣状；鲜藕洗净，切成小块。将枇杷、百合、鲜藕同放入冷水锅中，用中火熬煮，将熟时调入淀粉勾芡，煮沸成羹，调入桂花即可。
【功效】清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
卷心菜芦荟汁
【配方】卷心菜50克，芦荟l段，苹果l个，菠萝1／4个，蜂蜜适量。
【做法】芦荟洗净切成小块；卷心菜洗净切成小片；苹果去皮去核后切成块；菠萝洗净切成小块，然后一同榨成汁。饮用时将果菜汁倒入杯中，用凉开水冲调，加入蜂蜜。
【功效】润肠通便，排毒养颜，祛除青春痘。
芦荟菠萝苹果汁
【配方】芦荟l段，菠萝半个，苹果1个，胡萝卜l根，白糖、凉开水各适量。
【做法】芦荟、菠萝均切成小块；苹果洗净后去核去皮，切成小块；胡萝h洗净，切成条状。将上述蔬果放进榨汁机中榨成汁，倒入杯中，冲入凉开水，加入白糖调匀，直接饮用即可。
【功效】润肠通便，排毒养颜，祛除青春痘。
芦荟蜜汁
【配方】鲜芦荟200克，蜂蜜适量。
【做法】芦荟洗净，去皮后切成小丁，放人冷水锅中煮沸，待汤凉后滤取芦荟汁，然后加入蜂蜜即可直接饮用。
【功效】本方能够排毒养颜，抑制皮脂分泌，祛除青春痘。
【注意】孕妇慎用。
黑鱼冬瓜汤
【配方】黑鱼l条，冬瓜300克，赤豆50克，葱头3个。
【做法】黑鱼刮鳞去内脏后洗净；冬瓜去瓤，洗净切块；赤豆淘净；葱头洗净切块一同放入汤锅内，加适量水，用小火煮至豆酥鱼熟即可。
【功效】清热解毒，消脂减肥，祛痘。
冰糖百合汤
【配方】冰糖30克，百合30克，绿豆50克。
【做法】百合、绿豆洗净，一同放入炖锅内，用大火烧沸后改用小火炖半小时，加入冰糖即成。
【功效】对痤疮有显著疗效。
蜜制菊花
【配方】蜂蜜500克，鲜菊花瓣l000克。
【做法】将鲜菊花瓣捣烂，加水煎煮半小时，滤除残渣，连续2次等量提取汁液，合并2次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至50℃后加入蜂蜜调匀，每日饭前服用，每次20毫升。
【功效】能够清热去火，祛痘养颜。
山药红枣粥
【配方】糯米l00克，山药50克，薏苡仁75克，荸荠粉25克，红枣5颗，冰糖适量。
【做法】糯米、薏苡仁分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥水分；山药去皮、洗净，捣成末；红枣去核，洗净。薏苡仁、糯米下入凉水锅内，用大火煮，米粒开花时将红枣下入，改小火继续煮，待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，煮约20分钟后，将荸荠粉和冰糖人锅即可。
【功效】排毒养颜，祛除青春痘。
芡实白果粥
【配方】糯米l00克，芡实、白果各l5克，冰糖适量。
【做法】糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时后捞出，沥干水分备用；芡实淘洗干净，煮熟去壳。白果剥去外壳，放人锅中煮熟，切掉两头，捅出白果心。锅中加适量水，放入芡实、糯米，先用大火烧沸，再改用小火煮成粥，放入白果、白糖继续煮5分钟即可。
【功效】润肤美自，排毒养颜，祛除青春痘。
白果养颜粥
【配方】薏苡仁100克，白果l5克，冰糖适量。
【做法】将白果及薏苡仁洗净后，放入冷水中浸泡2～3小时，捞出，沥干水分。锅中加入约l500毫升冷水，将薏苡仁及白果放入，先用旺火煮滚，然后改用小火熬煮l小时。待锅内米烂白果熟时下入冰糖煮溶，即可盛起食用。
【功效】润肤养颜，祛除青春痘。
【注意】白果大量及生食易引起中毒。
菊花粥
【配方】菊花6克，枇杷叶10克，生石膏20克，大米l00克，白糖适量。
【做法】菊花洗净；枇杷叶刷去背面茸毛，洗净；生石膏捣碎。菊花、生石膏、枇杷叶放入纱布袋内扎紧口；大米淘洗干净，去泥沙。药包、大米同放锅内加水适量，置大火上烧沸，再用小火煮30分钟，除去药包，加入白糖搅匀即成。
【功效】清热，解毒，消肿，对痤疮患者有益。
白果麦片粥
【配方】粳米l50克，白果仁l5克，麦片20克，精盐适量。
【做法】粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；白果仁洗净，浸泡回软，焯水烫透备用。锅中加冷水，下入粳米和白果，旺火煮沸后，改用小火煮半小时后，用干净纱布包住麦片，放进粥锅里再煮半小时，粥浓稠时取出麦片渣包，加入精盐即可。
【功效】润肤美白，排毒养颜，祛除青春痘。
【注意】白果大量及生食易引起中毒。
木槿花粥
【配方】木槿花5朵，粳米l00克，冰糖适量。
【做法】粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；木槿花拣去杂质，再用冷水漂洗干净。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，至粥将成时加入木槿花、冰糖，待两三沸，即可盛起食用。
【功效】清热、解毒、明目、养颜、祛痘。