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甲亢病人养生指南

[日期:2009-01-09] 来源:唐汉中医药网  作者:liuli [字体: ]

    生活中,甲亢病人需注意以下几点:

    (1)调畅情志

    精神刺激是本病发生的常见诱因。患者常因忧虑、情绪不安、精神紧张而使症状加重。要遇事不怒,静心休养。常听幽雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。

    (2)劳逸结合

    病人发病期间,应适当卧床休息。休息环境要安静,空气要流通。病轻者可下床轻微活动,以不感到疲劳为度,不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻松工作,避免过劳。不需长期病休。

    (3)饮食宜忌

    烟酒可促使病人兴奋、激动,甚至烦燥,心跳加快,会加重病情,因此需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品,尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人代谢率增高,能量消耗增多,饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类。淀粉为主食。蛋白质一般每日每公斤体重不得少于1.5g应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果以及钙质多的奶类、鱼虾等食品,补充甲亢引起的缺钙。多喝水,每天宜1500~3000ml,及时补充因多汗而丢失的水分。尽量少吃或不吃含碘食物,如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

    (4)其他措施

    应保护突眼,防止眼部出现严重并发症。外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护。妊娠期间甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响,可继续妊娠。但妊娠期间服药剂量宜小,分娩后应人工喂养,避免母乳。

体检指南

    甲状腺机能亢进是甲状腺素分泌过多的一种疾病,而碘是甲状腺素的重要组成部分。海带等海鲜物中都不同程度地富含碘元素,因而患甲状腺机能亢进的病人不宜吃海物,以避免火上浇油、加重病情。

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