第三部分  五官按摩
　　眼部保健按摩
　　1．神清目爽的保健按摩
　　眼睛疲劳，很多人都不在意。其实，眼睛一旦过度疲劳，会引起头痛、肩痛、焦躁等一系列全身症状，称为目素疲劳综合征。此症会大大地影响正常的工作、情绪及生活。为了确保健康，绝不能忽视视疲劳症。眼部保健按摩可以防止眼睛疲劳、视力下降，达到神清目爽的目的。
　　①用两拇指或中指分别同时按揉攒竹、四白穴，有轻微的酸胀感即可，每穴约半分钟（图3-1）。
　　②仰卧或正坐，用轻柔的8’’字揉法在其两眼眶操作约2分钟（图3-2）。
　　③仰卧，施术者坐其头顶上方，将两拇指并放在其前额正中，然后分别向两边推去推至两太阳穴为止（图3-3），如此反复操作30次。力量宜重滞但不影响拇指的推动。
　　④仰卧，施术者坐其头顶上方，用两手的大鱼际分别贴在患者两侧太阳穴（图3-4），然后做轻柔的揉动，时间约1分钟。
　　⑤坐位，施术者站立其后，用五指抓拿在头顶操作1分钟，动作宜快而连贯，抓拿时要有力（图3-5）。
　　⑥坐位，用五指抓拿风池颈顶、拿肩井法操作1分钟，力量适中，不宜太重（图3-6）。
　　2．眼眶周围的按摩
　　①揉睛明穴：患者仰卧或坐位，施术者用右手食、中指指腹分别揉眼内角旁的睛明穴（图3-7）约50次。以有酸胀感为度。
　　功效：舒筋明目。
　　主治：目赤肿痛、眼睑颤动。
　　②揉瞳子髎穴：患者仰卧或坐位，施术者用两手拇指指腹揉眼外角旁的瞳子髎穴（图3-7）约100次。
　　功效：舒筋明目。
　　主治：眼疾、视力疲劳。
　　③揉四白穴：患者仰卧或坐位，施术者用两手中指指腹分别按其目下1寸处的四白穴，有酸胀感时持续揉动50次。
　　功效：疏通经气。
　　主治：口眼歪斜、目赤痛痒。
　　④抹眼眶：患者仰卧或坐位，施术者用两手指指腹从两眉头连线的中点沿上眼眶抹至外眼角，再沿下眼眶从眼内角抹至眼外角（图3-8），抹50次。要用力均匀，动作柔和，以防抹破皮肤。
　　功效：舒筋明目。
　　主治：视力疲劳。
　　3．眼睑下垂的按摩
　　眼睑下垂是指上眼皮下垂而不能主动上提，影响视力。眼睑下垂有先天性、后天性之分。先天性眼睑下垂多为双侧，由于提上睑肌发育不全，或与遗传等因素有关。后天性眼睑下垂多为单侧，由于提上睑肌受伤和局部病变所致。临床症状：由于提上睑肌的功能不全，以致遮盖部分或全部瞳孔而发生视力障碍。病人因眼裂变窄，常皱起前额皮肤，以提高眉部，用前额肌开大眼裂。双侧下垂者常把头仰起视物。
　　按摩时患者仰卧，施术者站于头侧：
　　①用拇指在前额部及眼眶周围部做揉法数次（图3-9）。
　　②用拇指、食指、中指在眉弓处做捏提法数次，可向上方用力(图3-10、)。
　　4．睑腺炎的按摩
　　睑腺炎俗称长针眼，是指上眼睑或下眼睑出现一些如麦粒大小的硬结，局部皮肤稍红并有瘙痒或疼痛感，严重时疼痛剧烈如针刺，眼睑红肿明显。
　　(1)按摩方法
　　①患者仰卧，用两中指分别按揉双侧眼部的睛明、鱼腰、四白穴(图3-11)，以酸胀为度，每穴1分钟。
　　②患者仰卧，施术者坐于患者头顶上方，两手拇指同时按揉患者两眼角的瞳子髎（眼的外眼角处，见图3-12），力量应由轻到重，以有酸胀感为度，用时1分钟。
　　③患者仰卧，施术者站或坐于患者侧面，用两手大鱼际按紧患者两外眼角皮肤，缓慢地垂直向下推动，使眼睑皮肤绷紧，反复操作20次左右。力量不要太重，以绷紧眼睑皮肤为度（图3-13）。
　　(2)注意事项
　　①在脓成之前不要挤捏局部肿块，防止热毒扩散。注意保持眼部卫生。
　　②发病初期每天可用湿毛巾热敷2~3次，每次15分钟左右。
　　③忌食葱、蒜、辣椒、姜、韭菜及鱼等辛辣和腥发食物。
　　5．近视眼的按摩