第八部分  按摩更美丽健康
　　最好的美容、健康管理法
　　真正的‘美”是由体内散发出来的
　　青春永驻，可以说是女性永远追逐不倦的目标之一。
　　这点由女性对美容院、健身房趋之若骛，和不惜高价购买美容保养品，以及购买和减肥有关的杂志便可得到证实。
　　看到那么多的年轻女性，不惜投入大量的时间与金钱，只求让自己更美、更健康，不禁让人产生敬畏之心。
　　多年来，一直致力于研究东方医学，有时也难免有下列的疑问：‘‘近10年来，大多数的女性，确实像变个人似的那么漂亮。体型也不比欧美女性差。但是，却很少有人具有引人回头再看一眼的魅力，这是为什么呢?’
　　相信答案即在我们眼睛看不见的部分，亦即，在身体的内部。
　　换句话说，无论如何细心保养皮肤、利用运动锻炼身体或热心实行减肥，只要各器官的功能不正常或积存过多的压力，则表情绝对无法生动，当然，也就无法散发出真正的健康美。
　　例如，便秘的人就很容易长面疱，压力过大则容易招致脱发或白发。
　　那么，如何才能由身体内部让自己变得又美又健康呢？
　　其实，最有效的方法就是本书所要介绍的反射区疗法。
　　何谓反射区疗法
　　脚底反射区疗法的基本概念即——头、身体、内脏、肌肉等组成身体的所有部分，在左右脚的某处，都有与其对应的反射区，只要刺激其所对应的部分，便可治好身体的异常。
　　即使在科技进步的今天，人体构造仍有许多部分罩在神秘的面纱下。
　　正如——
　　“为什么只要刺激反射区即能治好身体的异常?’
　　至今仍无法获得满意的答案。但是，反射区疗法对于各种疾病的治疗或健康管理，确实具有令人惊讶的效果（图8-1）。
　　当然，反射区疗法和其他疗法相同，并不是能立刻治好所有疾病的万能魔法，不过，不凭借药物等，任何人都能轻松做到的疗法，正是目前西医所最欠缺的。
　　以前，反射区疗法多半是运用在医疗方面，最近，它更是美容、恢复年轻的有效手段，因而广受注目。
　　现今，研究反射区疗法的先进国家，如法国等，依据反射区理论的美学，早已经悄悄地流行了。
　　反射区疗法特别适合女性的理由
　　笔者之所以希望女性善加利用脚底反射区疗法的理由即在于：它对女性最关心的美容与健康有极好的效果一
　　女性容易感到烦恼的不快症状，例如，皮肤粗糙、肩膀僵硬、冷虚证等，反射区疗法的效果都相当好。
　　一般而言，女性的内生殖器比男性复杂，只要稍微受到环境或心理变化的影响，身体便会感觉失调，像这种西医无法应付的敏感症状，反射区疗法即可发挥极大的功效。
　　以相同的症状来说，女性对反射区疗法的速效性较男性佳，效果也大。这是因为男女的肌肉、神经纤维、激素等性质的差异造成的。假如以实际的治疗来说，女性的效果比男性高5～10倍。
　　大体来说，二三十岁的年轻女性，更需要积极运用反射区疗法。因为大多数所谓的‘妇女病’，长久放置不管将会形成慢性化，因此，预防或早期治疗是很重要的。此外，关于美容方面的问题，也应该尽早解决。通常，年轻人身体的恢复力都是相当良好的。
　　激素失调会引起身心疾病
　　为什么年轻女性的毛病比较多
　　提到最近年轻女性的身心健康时，笔者想特别强调的是‘激素平衡’的问题。
　　一般人很少听过的甲状腺、肾上腺、垂体等器官，在反射区疗法中已频繁出现。这些都是很重要的激素的内分泌腺，因其可调整体内的新陈代谢及内脏功能，使人体维持健康的平衡。
　　换言之，只要激素的平衡没有问题，则即使是处在一个很不理想的环境中，人体内的“自然治愈力’’也可应付。
　　但现况又是如何呢？