卷二  养气血
    人体的气包括三部分，即先天的精气、后天水谷所化生的精气和自然界的清气。水谷精微注入脉中，就化为血液。气可以化生、推动、温煦、固摄血液，而血液也可以载气运行。气血可以荣养五脏，维持生命活动。如果五劳、六极、七伤等因素损伤气血，致使气血亏虚，就会出现虚损劳伤的虚损病，以及虚劳赢瘦、虚劳寒冷等。习练养气血功法，可以补益气血，协调阴阳-强壮脏腑。
 
虚劳候、：治四肢酸痛，单膝跪地抓脚摇身
关于虚劳病
    虚劳，即“虚损劳伤”，是指人体脏腑、阴阳、气血亏虚损伤而产生的多种慢性衰弱病症，包括气虚、血虚、阳虚、阴虚等各种虚劳病。导致虚劳病的因素有五劳、六极和七伤三类。
导致虚劳病的第一种因素：五劳
    五劳，即五种劳损。关于五劳，有两种说法：一种是五种情志劳损，即志劳、思劳、心劳、忧劳和瘦劳；一种是五脏劳损，即肺劳、肝劳、心劳、脾劳和肾劳。肺劳，就会出现呼吸短促，面目浮肿，鼻子闻不到气味；肝劳，就会出现面色黧黑，皮肤干燥，身体消瘦，口中发苦，神情恍惚．胆小害怕，不敢独睡，视物模糊不清；心劳，就会出现精神不振，经常健忘．大便干结难解，或者大便泄泻，清稀如水，形状好像鸭屎，口舌生疮：脾劳，就会出现舌根强直、活动不利，吞咽困难；肾劳，就会出现腰背酸痛，难以弯腰挺背，小便不通利，尿色黄赤，淋沥不尽，尿道疼痛，阴部潮湿，阴囊生疮，小腹胀满拘急。
导致虚劳病的第二种因素：六极
  六极，即六种极度虚损而产生的病症，包括气极、血极、筋极、骨极、肌极和精极。气极是由于脏腑极度虚弱，脏气亏虚到了极点，正气无力抵抗邪气，致使邪气有余．正气衰少，于是就会出现精神疲惫，不思言语：血极是由于阴血极度虚弱，病人阴血亏虚到了极点，于是就会出现面色苍白，客颜憔悴，眉毛、头发脱落，精神恍惚，时常健忘；筋极是由于筋脉极度亏虚，病人筋脉亏虚到了极点，于是就会出现时常抽筋，手足指甲疼痛，常常感到疲倦，不能较长时间站立；骨极是由于骨髓极度亏虚，病人骨弱髓枯达到极点，于是就会出现筋骨酸痛，牙齿疼得厉害，手脚烦热疼病，不能站立，不想活动：肌板是由于肌肉极度瘦弱  病人肌肉瘦弱到了极点，于是就会出现身体赢弱、'肖瘦，手脚萎弱无力，皮肤干枯，没有光泽；精极是由于脏腑精气极度亏虚，病人脏腑精气亏虚到了极点，于是就会出现呼吸短促，气息难以接续，身体虚弱，五脏之气不足，头发脱落，时常感觉悲伤．并且很健忘
导致虚劳病的第三种因素：七伤
    男子肾气亏损，就会出现前阴部感觉寒冷，阳萎，腹痛、急于解大便，精液容易滑出，精液少、阴部潮湿，精气清冷、精液稀薄，小便额数、淋沥不断或者小便中断等七种劳伤症状。导致七伤的因素有七种：其一，吃得过饱损伤脾脏脾脏是气机升降的枢纽，脾脏受损，无力生发清阳．水各精微不能向上输布，中焦气机郁阻，就会出现时常叹气，精神疲惫，嗜睡，面色发黄其二，大怒损伤肝脏发怒会导致肝气上逆，肝气只升不降，就会使肝脏受损、同时肝开窍于目，肝脏受损，其贮藏血液的功能降低，血液减少，那么眼睛得不到润养，就会出现视物模糊，眼睛昏花其三，勉力拳起重物，或者经常坐在潮湿的地上，从而损伤肾脏  肾主藏精，肾脏受损，就会出现精液减少：肾又主腰脚，肾脏被损，就会出现腰背疼痛，下肢逆冷其四，身体感受寒邪，或者吃生食、喝冷水，都会损伤肺脏寒邪损伤肺脏，致使肺气不足，就会出现咳嗽，鼻塞，打喷嚏其五忧愁、思虑过度，致使气机都阻不畅，时间一长就会损伤心脏心脏受损，就会出现惊恐不安，健忘，容易发怒其六，风、雨、寒、暑等邪气侵袭人体，损伤身体形体受损，就会出现头发、皮肤干枯，没有光泽其七，过度惊恐损伤肾脏  肾主藏志，肾