第七章
巳时脾养生
    巳时（上午9～1 1点），脾经当令。对应属相是蛇，蛇一般是巳时开始爬出洞外寻食，故称“巳蛇”。脾是主运化的，脾不好心脏也好不了，脾不好胃也好不了，脾胃不和就会出现拉肚子o早上吃的饭在这个时候开始运化，为了好消化已经吃的食物，起来喝碗放点盐的开水，然后喝杯豆浆最好，把繁忙的工作先放一放，站起身来锻炼一下吧!
 
巳时——脾经正在尽职尽责
*认识身体健康的“保护神”
*脾经当令，消化食物的关键时刻
常流口水暗示脾经出问题
*巳时是老年人晨练的最好时间
思虑过度，伤心还可能伤脾
号称“千年野山参”的关元穴
*脾经上的妇科良穴——三阴交
脾经要穴对症调治常见病
*地机穴——老人便血
*公孙穴——胃酸吐酸水
*大横穴——阑尾炎
*血海穴——老年瘙痒
*太白穴——肌肉酸痛
 
巳时——脾经正在尽职尽责地分解食物
    上午9 -11点是巳时，这时是脾经“值班”的时候。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也是大脑最具活力的时候，是老人锻炼身体的最佳时候，是上学的人效率最高的时段，也是上班族最出效率的时候，可谓人一天当中的第一黄金时间。
    脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。在中医的理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。脾是主消化的，早上吃的饭在这个时候开始运行。在大多数人看来，这个时候是非常适合工作和学习的。自然，这个阶段成为很多人卵足了劲“干革命”的时候。
关于脾，要多说两旬，因为对于脾，中西医的看法是不一样的。从大同的角度来看，中医认为脾有统血之功，而西医也认为脾有贮存血液的功能；中医认为脾有升清阳之能，西医也认为脾有提高免疫力的本事，二者算是求得了大同。所谓的小异则是指中医认为脾具有运化的功效，可以将脾中之精华物质转化为气血津液。在西医看来，一个人如果肌肉饱满、气色红润则是其脾之气运化功能旺盛；反之，则脾气虚弱，进而会出现面黄肌瘦、软弱无力之状，而且不管他吃得再多，也会如此。
脾:
    运化水液．- -    对水液进行吸收和输布
    运化水谷—，  消化食物后将营养输布全身
    脾经上出问题的人会有什么感觉呢？因为脾有贮存和运化血液的功能，所以，如果脾经不通，身体就会常常出现冷、胀和麻痛的感觉。这也往往是造成很多人不同季节出现了过度反应的原因，即到了夏天他们身上比常人更烫，到了冬天本来以为他们身上会暖和些，结果却相反，他们身上比常人都冷，而且也比常人还怕冷。再者，一些人不自主地流口水，还有，不吃饭饿得慌，但一吃了饭就想吐，也多半要在脾经上找原因，因为足太阴脾经跟舌、咽部关系很密切。
    俗话说“脾开窍于口，其华在唇。”  如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看做是健康的窗口，嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。这就说明脾的功能好，消化吸收好，血液质量好。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。如果颜色红得过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的；如伴有口臭、呃逆的症状，说明脾胃湿热；如果唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志脾胃虚寒、寒入脾经，若如此就不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
    养生小常识——人体反射区理论
    神奇的中医面诊
    脾的反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明