1．黑豆治青年白发
 
【用  料】  黑豆l50克，盐少许。
 
【制用法】  遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。
 
【功效】  乌须黑发，益寿延年。
 
2．芝麻核桃糖治须发早白
 
【用  料】  红砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。
 
【制用法】  红砂糖放在锅内，加水少许，以小火煎熬至较浓稠时，加入炒熟之黑芝麻与核桃仁，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块即成。
 
【功  效】  补血养荣。用治头须早白、脱发。
 
3．芝麻油治发落不生
 
【用料】  生芝麻。
 
【制用法】  榨取其油。涂抹头皮，每日数次。
 
【功效】  润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。
 
4．乌发蜜膏滋润须发
 
【用  料】  何首乌200克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量。
 
【制用法】  将何首乌等前八味加水适量浸泡，再放锅内煎煮。每煎至20分钟取汁液1次，加水再煎，共煎取汁液3次。然后将3次汁液合并，再以大火煎沸，改用小火煎熬，浓缩稠黏如膏时，加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶备用。每次l汤匙，以沸水冲沏饮用，日服2次。
 
【功效】  补血养阴。用治须发早白、头发枯干、脱发不生。
 
5．南烛膏黑发驻颜
 
【用  料】  南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮)。
 
【制用法】  南烛加清水文火煎煮(用量配比l：2)，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服l匙南烛膏，日3次，久服有效。
 
【功  效】  固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。
 
注我国江淮一带，每逢清明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭”。据民间
 
传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。
 
6．木耳桂圆茶白发转乌
 
【用  料】  木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。
 
【制用法】  木耳浸泡洗净，三味装杯。当茶饮用。
 
【功效】  滋阴补虚，和血养营。久服能使白发变黑，枯发柔软滋润。
 
7．首乌蛋汤使须发黑润
 
【用  料】  首乌30克，鸡蛋2个。
 
【制用法】  先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放人清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。
 
【功  效】  滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者服用。
 
8．黑芝麻粥使发乌须黑
 
【用  料】  黑芝麻25克，大米50克。
 
【制用法】  将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐 餐食用。
 
【功效】  补肝肾，养血脉。用治须发早白。
 
9．鸡油调昧久服生乌发   
 
【用  料】  老母鸡1只。
 
【制用法】  将鸡开膛，洗净，以常法加水熬汤，煮4小时后晾凉，捞出汤上的浮油盛于碗内。再继续熬汤，再捞出汤上的浮油，反复多次至鸡烂，油捞净。吃饭时取鸡油拌饭菜调味，常食有效。
 
【功  效】  有补肝肾，生发、乌发之功。
 
10．桑椹膏治疗须发早白
 
【用  料】  桑椹、蜂蜜各适量。
 
【制用法】  用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服l～2汤匙，每日l次，开水调服。
 
【功效】  养血脉，乌须发。用治头发早白。