黑芝麻粥
【配方】黑芝麻25克，大米50克。
【做法】黑芝麻捣碎，大米洗净，同入锅内共煮做粥即可。
【功效】补肝肾，养五脏。用治老年体衰眩晕、消瘦、便干、须发早白，以及产妇奶水不足。
菟丝子粥
【配方】粳米l00克，菟丝子30克，白糖适量。
【做法】粳米洗净，用水泡半小时，捞出沥干水分；将菟丝子洗净研碎放人锅中，加水煮开l5分钟后，滤去药渣加入粳米，用大火煮开再改用小火煮至成粥，然后加白糖调味即可食用。
【功效】补肾养肝，温脾助胃，具有益精髓、
        壮筋骨、止遗泄的功效。
黄鳝金针菜汤
【配方】黄鳝250克，金针菜15克，油、精盐各适量。
【做法】将黄鳝去内脏，洗净切段，放人热油锅中稍煸，放入已清理好的金针菜，加水以小火煮熟，以精盐调味即可。
【功效】补肾养肝，温脾助胃，具有益精髓、坚筋骨、止遗泄之作用。
甲鱼猪脊汤
【配方】甲鱼l只，猪脊髓200克，胡椒粉、生姜、葱、精盐各少许。
【做法】甲鱼肉洗净切块；猪脊髓切块，与甲鱼同放锅中加水及姜、葱，用小火煮熟，调入胡椒粉、精盐即可食用。
【功效】本方有固精、助阳、补肾、治带的功能。适用于阳痿、早泄、遗精、多尿等症。
泥鳅河虾汤
【配方】活泥鳅、活河虾各l00克，精盐适量。
【做法】将泥鳅去内脏洗净；河虾洗净，一同放人锅中加水用小火煮熟，加精盐调味即可。
【功效】可治疗肾虚腰痛、骨折挫伤、腰膝酸痛、阳痿遗精等症。
栗子大米粥
【配方】栗子l00克，大米50克，白糖适量。
【做法】栗子去壳，洗净后和大米一起煮粥，粥煮好后加白糖调味食用。
【功效】补肾强筋。用治肾虚所致的腰酸腿痛。
羊肾杜仲汤
【配方】羊肾1个，杜仲l0克，补骨脂l0克。
【做法】将羊肾剖开去网膜及导管，洗净切成条，杜仲、补骨脂洗净用纱布袋包好与羊肾加水共煮至熟即可食肉喝汤。
【功效】补肾益精，强身健体。用治肾虚腰酸腿痛、体弱无力等。
羊腰黑豆汤
【配方】羊腰(羊肾)1对，黑豆l00克，小茴香5克，杜仲l5克。
【做法】先煮羊腰(剖开去内膜)，后放黑豆等再煮半小时。吃肉饮汤。
【功效】补肾虚，益精髓。用治房劳过度的肾虚腰痛、眼冒金花等虚症。
核桃鱼头汤
【配方】核桃仁25克，首乌25克，天麻l0克，鲤鱼头(或鲢鱼头)1个，盐、味精适量。
【做法】鱼头去鳃，洗净，同其他三味共煮至鱼头极烂为度。日饮汤2次。
【功效】补肝益肾。用治肝肾虚所致的头晕、
        头痛。
北黄芪鲈鱼汤
【配方】鲈鱼一尾，北黄芪30克，精盐少许。
【做法】鲈鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净；北黄芪洗净，与鲈鱼放在同炖盅中，加水和精盐，炖熟服食。
【功效】具有补肾益气、祛虚活血、益脾润肺等功效。孕妇若有畏寒肢冷者，可加橘皮6克共炖服。
蜂蜜洋葱汁
【配方】蜂蜜45克，洋葱l50克。
【做法】榨取洋葱汁，放蜂蜜搅匀。
【功效】滋阴壮阳，调治肾虚，对性功能障碍有一定的治疗效果。早晚空腹温开水送服。
参姜蜜汁
【配方】蜂蜜30克，姜汁30克，人参片10克。
【做法】将蜂蜜、人参片放杯中，用开水冲泡，调入姜汁即可。
【功效】具有补肾益气的作用，能够调治肾虚所致的腰背疼痛。代茶饮用，每日l～2次。
【注意】服用时可不吃萝卜类破气的食物。
车前草姜汁
【配方】蜂蜜l00克，车前草、荔枝草各50克，冷水500毫升。
【做法】将后2味加适量水，煎汤去渣取汁，加蜂蜜调匀。
【功效】益肾健脾，可调治肾虚。日服3次，每次10克。
蜂蜜甘草膏
【配方】蜂蜜80克，橘皮l00克，甘草l00克。
【做法】将橘皮、甘草放锅中加水煎3次，滤除残渣，用小火或减压浓缩器浓缩成膏状，加蜂蜜调匀。
【功效】本方具有滋阴润肺、益气健脾的作用，能够化痰止咳、调治肾虚。每日早晚空腹服用，每次10～15克。
蜂蜜黄