脊柱是人体的中轴，是生命活动的支柱，颈椎又是中轴的重中之重。
    它是人体与大脑连接的桥梁，颈椎生理曲度的消失意味着椎体稳定性差．椎间隙变窄，椎问孔变小，造成椎体退变，神经受压，使颈伸肌慢性损伤。
    颈椎生理曲度变直，是由于生活中不当的姿势所迫，也是颈椎退变的体现。如长期低头工作、睡高枕、长时间弯腰工作等。生理曲度变直也会导致黄韧带肥厚、项韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等。
    随着年龄的增长，颈伸肌群的弹性下降，长期这样会导致颈椎体活动增大，在关节突出、钩椎关节和椎体边缘的韧带，骨膜遭受牵扯、损伤发生出血，机化而后骨化成为骨质增生。
    骨质增生随年龄的增长而增多，但不一定有症状，只有骨刺突入椎管、椎间孔或横突孔时才可能压迫脊髓、神经根或椎动脉而出现一系列症状。如头痛、头晕、面部区域性麻木、失眠健忘、有时有恶心、耳鸣、耳聋、心律失常、视物模糊、眼窝胀痛或突发四肢麻木无力，走路不稳、步态笨拙、感觉异常、持物落地、胸闷胸痛、精神烦躁、颈部僵硬活动受限，肩部酸痛、后颈部可触及条索状物或有压痛，颈性高血压。专家提醒，生理曲度变直无症状属亚键康状态。
    取人参3克，粳米50克，大枣15克。将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，然后加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量即可食用。此粥．-q-~卜气血，有助于治疗气血亏虚型颈椎病。