银杞明目汤
2009/2/18 14:56:35

  原料
  干银耳3克,枸杞子5克,鸡肝100克,茉莉花24朵,绍酒10毫升,生姜汁6毫升,食盐3克,味精2克,湿淀粉适量,清汤适量。
  制作方法
  1.将银耳用水泡涨,洗净,择去杂质,撕成小片,用清水浸泡待用。茉莉花择去花蒂,淘洗干净,放在盘里。枸杞子洗净待用。
  2.将鸡肝用清水洗净,切成薄片,放入碗中,加入适量的湿淀粉、绍酒、姜汁、盐,调匀待用。
  3.勺置火上,放入清汤,加入绍酒、姜汁、盐、味精,随即下银耳、鸡肝、枸杞子,烧开撇去浮沫,待鸡肝刚熟后盛入碗中,撒上茉莉花即成。
  功效
  有补肝肾明目之效。用于肝肾不足、头昏眼花、视力减退的辅助食疗。

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