[操作方法]  取一脸盆，放人热水，水温宜在90℃～95℃之间，包好头发，闭目俯首，与水面相距约10厘米左右，蒸面的时间随人而定，以不产生气闷难受为度。每次约3～5分钟，休息片刻后用软而洁净的干毛巾敷于面部，吸干面部的水珠，再换上热水，重新蒸面1次，然后外涂润肤霜或润肤水，每周2～3次，即可取得比较满意的美容效果。
　　另外，可取菊花或柑桔皮少许，放在水中煮沸，产生湿热之气以蒸面部，每次2～3分钟即可，要注意安全，不要灼伤或烫伤，然后用冷水洗脸，洁净皮肤，令开张的毛孔重新收缩。每周2～3次。
　　[作用机理]  不少美容学家认为，皮肤的老化主要是由于皮肤表层及真皮、皮下组织水分缺失的原因，蒸汽美容的原理，是用湿而热的蒸汽，均匀地熏蒸面部皮肤，面部皮肤受湿热蒸气的作用，一方面，毛孔就会扩张，有利于废物排泄；另一方面，皮肤浅层血管因受热而扩张，血流加强，新陈代谢趋于旺盛，有利于血管的弹性增强，血液充盈，面现红润之色；此外，湿热之气化成水分易于进入皮肤，使皮肤最浅表的角质层细胞水分含量升高。这样皮肤显得湿润饱满，外观润滑光洁。
　　蒸汽面部后，还要多喝些自开水，以补充体内及皮肤表失的水分，平时也应多喝些白开水，使皮肤保持润滑。
　　[应用功效]  使面部皮肤润湿，祛黄褐斑、粉刺、暗疮。