9 申时：多喝水，膀胱经持久地保持青春活力
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9.6 附:申时经络锻炼：背部两根擎天柱
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9.5 掌心“灸”天柱，电脑一族明目解乏的小妙招
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9.4 “动汗为贵”，申时是健身除病的最佳时机
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9.3 下午三四点犯困，多是膀胱经阳气衰弱
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9.2 申时阳气沉降，用泻下法治疗最有利时间
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9.1 多喝水促进尿液排泄，膀胱“津液之府”
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申时——15∶00～17∶00——膀胱经最旺
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