3 寅时：日夜交替之时就是气血整装待发的时刻

3 寅时：日夜交替之时就是气血整装待发的时刻

» 3.7 附：寅时经络锻炼：列缺鱼际和太渊

» 3.6 患有咳嗽、气喘的人要多按摩太渊穴

» 3.5 抵抗“秋老虎”，白色食品来助阵

» 3.4 寒气最易袭击肺，凌晨三点要关空调，盖被子

» 3.3 老年人不要早起，静静躺着让气血活动

» 3.2 寅时醒来睡不着，大多是气血不足

» 3.1 阴转阳时，肺开始对全身的气血进行大分配

» 寅时——3∶00～5∶00——肺经最旺

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