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肝病

[日期:2009-02-10] 来源:唐汉中医药网  作者:未知 [字体: ]

  肝病以肝炎最为常见,除了急性肝炎,一般的肝炎不易察觉。肝炎的症状主要有发烧、恶心、呕吐、头昏、头痛、肌肉疼痛等,严重者会出现食欲不佳、上腹疼痛等症状。

    肝炎可分为两种,一是病毒性肝炎,其中以甲型及乙型肝炎最为常见。甲型肝炎是藉由人与人的接触、饮食方式传染;乙型肝炎则可经由血液、污染的针头、性行为,或是遗传而得到。另外还有丙、丁、戊等肝炎病毒所引起的肝炎。为了避免肝炎发生,最重要的就是要有适当的休息与养成早睡早起的习惯,减低肝细胞的伤害。

    酒精会损害肝细胞,香烟中的有毒物质也会对人体造成损害,所以要远离烟酒。保持身心愉快,也有益于增强免疫力。最重要的是,要定期检查,并且不要滥服用药物,以免加重肝脏的负担。需补充的矿物质

    磷

    促进身体组织器官的修复。

    氯

    协助肝脏清除体内废物。

    硫

    抵抗细菌感染,保护细胞质,协助肝脏解毒。

    硅

  促进新陈代谢和体内毒物排泄。

  应多摄取的食物

    ★奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、未精制的谷物、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、酵母等。

    ★可多摄取含磷脂的食物,能保护肝细胞,促进脂肪代谢,对肝病有极大的助益。

    需要注意的是,最好避免生鱼、贝类及动物性蛋白质食品,也不要吃油腻、辛辣及加工的食品,如腊肠、火腿、腌制品等;还有如花生、燕麦、玉米、大麦、高梁等食品变质后含有黄曲霉素,应禁食变质食品。

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