5．腹胀隐痛时稀时泻——脾胃虚弱
实例
有位女士30多岁，身体很好，就一个毛病，大便时干时稀，稍微吃点凉的，就会拉肚子，所以只要听说有什么好的保健品．她都会去尝试，为了健康，有着宁错杀一千，不遗漏一个的思想。最近她又听说有一种新的养生食谱，效果非常好，她急匆匆地向这位朋友打听，她的朋友神秘地说：“独家秘方，请勿外传。只要天天吃荞麦面、虾皮、紫菜，每天一个猕猴桃，就可以既养生又美容。荞麦、紫菜降血脂，虾皮补钙，猕猴桃补充维生素C。组合在一起，就是超级无敌养生餐。”她听了后兴奋极了，决定每天都按这个食谱吃，可是说来奇怪，别人吃完都是精神饱满，她吃了一个月后，不但脸色发黄，而且大便变稀，胃也开始不舒服，那是相当的惨啊。她找到她的朋友想问个究竟，奈何她的朋友也是百思不得其解：“我吃了挺好的，你怎么会弄得这么惨?”最终让她来找我看看。
我问她：“你最近吃什么了?”她说：“我吃了一个月的超级养生餐，紫菜、虾皮、荞麦面，外加每天一个猕猴桃。”我说：“原因就在这里，你可知道，你的大便原来就时干时稀，吃凉的就容易拉肚子，这说明你的脾胃本身就偏虚寒，紫菜、荞麦都是凉性食品，猕猴桃是寒性的，你这是寒上加寒，所以非但没有帮助你调理脾胃，反伤了脾胃，以后要注意啊，每个人的脏腑功能强弱不同，调理方法也完全不一样，对症了才会有效，否则只能适得其反。”她听完后恍然大悟。
辨证要点：大便时干时稀，夹有不消化食物，反复发作，腹部隐痛，有时候伴有肠鸣、矢气(放屁)，饭后腹胀不舒服，还常伴有吃饭不香、容易疲劳乏力、面色发黄。
脾胃虚弱月复泻的原因：长期饮食失调，或疲劳过度，或久病不愈，导致脾胃消化吸收功能减弱，而出现腹泻。
食疗方法：健脾止泻。用白术l5克、茯苓l5克和糯米一起煮粥喝，每天早晨蒸一根铁棍山药，当主食吃，每天再吃个红豆包子。同时可服用参苓白术丸(散)或人参健脾丸。