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    胡桃肉粥

    [日期：2009-02-07] 来源：唐汉中医药网  作者：未知 [字体：大 中 小]

        [食物组成]  胡桃肉20个梗米50克冰糖25克

        [制作方法]  将胡桃去壳取肉，捣碎，加粳米，文火煮粥，快熟时加冰糖和匀。

        [使用方法]  每日早晚餐吃此粥，坚持数日。

        [方义解说]  胡桃肉味甘，性温，有补气血，滋肾固精，养颜乌发的作用；粳米、冰糖味甘，性平，有补中益气、养颜容、实五脏等作用。

        [应用功效]  补肾益肺，润燥泽肤，养血乌发。

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