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一看就懂中医养生智慧
第一章 中医基础概念
寒热体质
一、什么是体质?
体质(constitution)一词来自构成、组成(constitute),它的原始定义是“某一个体的一切生物学特征的总和”。
以下介绍几个不同学者对体质的定义:
1. 一九四年学者W.B.Tucker的看法:体质是个体在形态学上、生理学上及心理学上一切特征的总和,加之以种族、性别及年龄的各种差异,这...
日期:11/05/2012 16:47:51 作者:吕万安
第二章 中医养生与药膳
漫谈中医养生
一、概述
《黄帝内经》(亦称《内经》)为中国最早之医学经典,记载中医养生、生理、病理、针灸等内容的文章有数十篇,为中国医学之最高指导原则,其内容主要由黄帝与医学天师岐伯间的一问一答而产生。以下内容便是依据《黄帝内经》养生之理论基础来阐明。基本上养生之要点有三:(1)饮食有节;(2)起居有常;(3)不...
日期:11/05/2012 16:46:49 作者:吕万安
第三章 神经系统疾病
失眠困扰
一、何谓失眠?
据调查统计,中国台湾地区有将近30%的人曾为失眠所苦,其中需要使用药物者高达17%,而六十五岁以上老年人失眠的比例更高出年轻人群的五六倍之多。失眠是一种现代人常见的睡眠障碍,是指睡眠时间不足或睡得不深、不熟,依情况可分为起始失眠、间断失眠及终点失眠三种。起始失眠是指入睡困难,要到后半夜才能...
日期:11/05/2012 16:45:04 作者:吕万安
第四章 消化系统疾病
  便秘
一、概述
  根据调查,社会快速变迁,面临工作与生活的压力和紧张,中国台湾地区约有三成以上的成年人患有便秘的问题。便秘是对肠内容物在肠内通过缓慢,排出困难和超过三天无粪便排出而言。其特点是排便次数减少,粪便量少,粪质干燥、坚硬和不易排出。便秘的人可能有局部膨胀或下坠感,敏感者甚至会有阵发性腹痛、恶心、...
日期:11/05/2012 16:42:47 作者:
第五章 呼吸系统疾病
急性鼻咽炎(感冒)
一、概述
  感冒,俗称“伤风”,学名称“急性鼻咽炎”,是因鼻腔及咽喉受病毒感染所引发的疾病,部分患者会发生病毒和细菌混合感染的现象。严格来说,一般感冒和流行性感冒并不能混为一谈,虽然都是属于急性上呼吸道感染病毒的疾病,但是两者对人体的伤害程度不一样。前者易“出现鼻塞...
日期:11/05/2012 16:40:53 作者:
第六章 血液循环系统疾病
高血压
一、概述
  血液由心脏送出时在动脉血管内所产生的压力,即血压。心脏收缩时产生的压力称之为收缩期血压,而心脏舒张时所产生的压力称之为舒张期血压。量度血压的单位为毫米汞柱( mmHg)。健康成年人正常血压的范围甚广,因人而异。世界卫生组织(WHO)定下13 9/89毫米汞柱以下为正常血压,140/90毫米汞柱至160/95毫米汞柱为...
日期:11/05/2012 16:39:25 作者:
第七章 泌尿系统疾病
慢性肾炎
一、概述
肾脏是由一百万个肾元形成,肾元是由肾小球及肾小管形成。当肾小球发炎时,便无法过滤血中废物及体内多余的水分;如果发炎无法得到有效控制,则肾脏功能会衰退,最后会导致肾脏衰竭。慢性肾炎(全名为慢性肾小球肾炎,CCN)是一种自身免疫反应疾病,由于免疫机能紊乱,引起肾小球组织损伤而发病。大多数的慢性肾炎起病...
日期:11/05/2012 16:38:40 作者:
第八章 代谢及内分泌疾病
糖尿病
一、概述
 Diahetes Mellitus(糖尿病)这个名称是Aretaeus于一世纪时命名的。DiabeteS的意思就是将四肢的肌肉溶化到尿液里;而MejliLus这个希腊字的意思就是honey,表示尿中含有一种甜分的物质。虽然糖尿病是一种非常古老的疾病,早在公元前一五0O年,Ebers Papyrus就有此病的描述,但它却是一种文明病。糖尿病的流行率( ...
日期:11/05/2012 16:37:57 作者:
第九章 五官系统疾病
黑眼圈
一、概述
  人眼睛下方的皮肤黯黑,有人叫它黑眼圈,也有人叫它熊猫眼,有这种症状的人,通常以成年女性较多,成年男人及儿童则较步。黑眼圈虽然不是病,但容易给人精神委靡的负面印象,尤其令爱美的女性十分苦恼。眼圈附近的皮肤组织原本就比较薄弱,加上缺乏皮脂分泌,所以很容易老化。若照顾不当,使眼睛周围微血管破裂或...
日期:11/05/2012 16:36:32 作者:
第十章 妇科常见疾病
痛经
  一、概述
  女性终其一生,有月经的时间平均达四十年,而月经来潮时下腹疼痛可算是妇女最常见的症状。痛经意指妇女在行经期间或经期前后,发生下腹痛或痛引骶骨,痛经发生时除了子宫痉挛痛外,常可伴随有面色苍白、四肢厥冷、倦怠、头晕、恶心、呕吐、腹泻、头痛、腰酸等,严重时甚至对生活及工作造成影响。
  一、...
日期:11/05/2012 16:34:53 作者:
第十一章 儿科常见疾病
小儿水痘
 一、概述
  水痘是一种极易传染的疾病,可经人与人接触直接传播,通过患者的飞沫或散布在空气中的呼吸道分泌物传播,或接触到被患者伤口的分泌物弄污的物件而间接传播。水痘潜伏期为二至三个星期。从出现皮疹前五天(较常见为一至两天),至水痘水泡变干、结痂为止(通常为出疹后五天)。患者初时会轻微发烧、疲倦和软...
日期:11/05/2012 16:32:17 作者:
第十二章 皮肤疾病与美容
湿疹
一、概述
  湿疹又称为皮肤炎,是最常见的过敏性、炎症性皮肤病,不具传染性,只是皮肤的一种反应,本病属于慢性皮肤病之一,会持续一段很长的时间并且会复发,有些人会慢慢好转甚至不再复发,但有些人会不断复发,成人及小孩都会患湿疹,但小孩的情况会较严重。湿疹一般会出现在头、脸及颈部,有时更会在手臂内弯处、手腕...
日期:11/05/2012 16:30:41 作者:
第十三章 其他常见疾病与问题
谈甲状腺机能亢进
一、概述
 甲状腺是内分泌器官组织中的一种。甲状腺位于脖子(颈部)前方,重量约为十五至二十克,分左、右两叶。正常的人是摸不到也看不出来的。甲状腺由血液中的碘生成甲状腺荷尔蒙,这一种荷尔蒙有促进身体新陈代谢的作用。甲状腺荷尔蒙的分泌由脑部脑下垂体所控制。甲状腺机能亢进可说是甲状腺疾病中常...
日期:11/05/2012 14:48:41 作者:
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